Kako okrepiti odnose med karanteno: TOP-5 nasvetov

click fraud protection

Koronavirus ne vpliva samo na zdravje, temveč uničuje tudi družine.

Kitajci so to čutili. Britanske publikacije poročajo, da po odpovedi Karantena na Kitajskem se je stopnja ločitev močno povečala. Razlog je nepomemben - zakonca sta preživela preveč časa pod eno streho. Kako pa preživeti karanteno brez posledic za družino? Gostitelj "Kohannya na vijivannya" in certificirani psiholog Oleg Kenzov je delil nekaj skrivnosti.

Delite gospodinjska opravila

Izolirano morate skrbeti ne samo za hišo, otroke, ampak tudi za delo. Če vse gospodinjske naloge padejo na ramena enega odraslega, ga bo to hitro izčrpalo. Začel bo razbijati bližnje, družina se bo potopila v konflikte. Kaj storiti? Da si pomagamo. Medtem ko mož zapusti rok, lahko žena z otroki opravi domače naloge. Medtem ko zakonec dela, mož lahko skuha večerjo ali pospravi stanovanje. Pomoč pri gospodinjskih "malenkostih" bo odnos le še okrepila. In pokazalo bo, da lahko v težkih časih računate drug na drugega.

Zahvali se

Banalna "hvala" za perilo, obešeno po pranju, kuhano večerjo, pospravljeno stanovanje, izlet v trgovino bo razveselil sorodno dušo in motiviral za pomoč še več.

instagram viewer

Ne ustvarjajte nezadovoljstva

Takoj morate izgovoriti vse, kar vam ne ustreza. Ne izražajte je nesramno in s trditvami. Torej bo škandal. A tudi težav ni treba zamolčati. V nasprotnem primeru si boste ustvarili draženje in potem samo izbruhnili. Če vas med delom moti zvok televizorja, ga mirno prosite, naj ga izklopi ali pa mu ponudite ogled filma s slušalkami.

Čas je, da bi bil sam

Za zdravega človeka je pomembno, da preživi čas samo s sabo. Včasih je dovolj, da ste sami 15 minut ali pol ure. Pomaga pri obnovi in ​​strukturiranju misli. Poskrbite za gospodinjska opravila in otroke, najpomembnejši pa preberite knjigo ali ležite v kopalnici, nato pa naj tudi vaša ljubljena oseba stori enako za vas.

Enako se potrudite

V zvezi, tako kot na nogometnem igrišču, je enostranska igra nemogoča. Le dajanje in želja obeh partnerjev lahko v paru okrepita vez. Če bo med karanteno eden prosil drugega, v zameno pa ne bo prejel ničesar - "ne bo sorodnika." Če pa bosta oba začela pomagati, se podpirati in si v pravem trenutku posredovati ramo, bo karantena koristila razmerju.

V običajnem razmerju, kjer je vsak udeleženec popolna in neodvisna enota, bo izolacija potekala gladko in gladko. Navsezadnje je to še en razlog, da ste sami in krepite svojo povezavo. In če je razmerje neurastenično in soodvisno, potem je zanje vsaj karantena, vsaj skupni dopust - prepiri in konflikti so neizogibni. Ampak to je ločena tema za članek.

Karantena je skrajna zveza. Skoraj tako ekstremni kot za pare na snemanju filma "Kohannya vijivannya" v Peruju. Premiera bo zelo kmalu na Novem kanalu.

Instagram story viewer