Vsi ne vedo, da se v vroči sezoni tveganje za nastanek krvnih strdkov zaradi krvnih strdkov poveča.
Krvni strdki in krvni strdki lahko povzročijo resne težave, da to preprečijo pijačo veliko tekočine, je opozorila zdravnica Victoria Savitskaya.
Po mnenju strokovnjaka telo v vročini bolj izgublja vlago, posledično pa gostota krvi raste in oseba tega niti ne opazi.
Glavna preventiva je voda, veliko in pogosto pijte. Tudi če še niste čutili žeje, vendar ste pod soncem ali v zapuščeni sobi, popijte nekaj požirkov vode, ne bodo odveč, preprečili bodo dehidracijo.Zdravnik je odsvetoval pitje prehladne vode, lahko povzroči krče v želodcu, primerni so tudi zeliščni odmeti, mineralna voda, zeleni čaj, ne pa sladka gazirana voda.
Poleti se ne smete zanositi s hrano, ki zgosti kri, to je rdeče meso, juha, klobase, konzervirana hrana, prekajena hrana. Prednosti bodo prinesle ribe, solate z dodatkom sončničnega ali olivnega olja, agrumi.
Spomnimo se
- kako razumeti, da ste že zboleli za novim koronavirusom?
- Kako zagotoviti otrokovo telo z vitamini in vodo: zakaj je to pomembno?
- 7 iger, ki bodo vašega otroka pripravile na šolske obremenitve.
