V obdobju od 15. do 17. julija napovedovalci napovedujejo močne magnetne nevihte.
Občutite nelagodje med magnetna nevihta lahko odvisen ne samo od meteoroloških razmer, temveč tudi od zdravih ljudi. Tovrstne motnje škodujejo kardiovaskularnemu sistemu, lahko poslabšajo kronične bolezni, povzročijo tesnobo in depresivno razpoloženje.
Vendar je mogoče zmanjšati nelagodje z uporabo preprostih pravil vedenja med magnetnimi nevihtami.
1. Pijte veliko vode in se izogibajte uživanju hrane z visoko vsebnostjo soli, da se izognete skokom tlaka.
2. Če imate nizek krvni tlak, vzemite tinkturo eleutherococcusa ali limonske trave, tonike.3. Ne preobremenjujte se s telesno aktivnostjo; potovanje v telovadnico je priporočljivo prestaviti.
4. Spite vsaj 8 ur na dan, odmor za kosilo izkoristite za kratek spanec.
5. Izogibajte se stresnim situacijam!
Po mnenju zdravnikov morate v dneh neviht počivati več kot običajno in pozorno poslušati svoje telo. S seboj imejte tablete za lažje obvladovanje nelagodja in pogosteje merite krvni tlak.Kmalu se bodo magnetne nevihte umirile.
Spomnimo se
- strokovnjaki so povedali, kako nositi čevlje z visoko peto.
- ženska s koronavirusom rodila dvojčka s pljučnico.
- zdravniki so imenovali enostaven način za ohranjanje zdravja srca.
