V obdobju od 27. do 29. maja bo Zemljo zajela močna magnetna nevihta.
Povemo ji kako skozi z minimalnim nelagodjem in poškodbami telesa.
Izogibajte se sladki in težki hrani, da holesterol ne bi naraščal v krvi.V prehrano vnesite žita, zelišča, zelenjavo, kuhane ribe in druga živila, ki veljajo za vitka in lahka za telo.
Kavo zamenjajte z manj agresivno pijačo za kardiovaskularni sistem, tudi čaj bo dovolj!
V nobenem primeru ne smete uživati alkohola in drugih pijač, ki povzročajo napetost krvnih žil in spodbujajo zvišanje krvnega tlaka.Nadzirajte svoje razpoloženje! V dneh magnetnih neviht se mnogi soočajo z modrino, solzljivostjo. To jemljite kot signal, da si morate vzeti odmor.
Magnezij bo pomagal obvladati razdražljivost, izberite živila z visoko vsebnostjo (ovsena kaša, jabolka, oreški, stročnice).
Pijte veliko vode in se izogibajte dolgotrajni žeji. Mimogrede, koristen bo tudi kontrastni tuš, ki plovila nauči nenadnih sprememb temperature.Ne kadite niti v nevihtnih dneh, tudi če imate tako slabo navado, da ne boste izzvali dodatne vazokonstrikcije.
Spomnimo se
- je maja 2020 objavil datum močne magnetne nevihte.
- 7 nasvetov zobozdravnika, kako očistiti zobe svojim otrokom
- 5 napak staršev pri zdravljenju otroških zob
