Zdrava prehrana in zmerna vadba poveča možnosti očetovstva, v skladu z raziskovalci iz Harvard School of Public Health v Združenih državah Amerike. Z njimi, v skladu z nauki School of Medicine, Yamaguchi na Japonskem.
Raziskave so pokazale, da je kakovost sperme večja pri tistih moških, ki porabijo več sveže zelenjave, sadja in rib in manj hitre hrane in rdečega mesa. Poleg tega je "čast" preiskava preselila veliko.
Znanstveniki so vabljeni, da poskus z 188 študenti. Prostovoljci so bile razdeljene v dve skupini, ki temelji na preference prehrambene predmetov. Udeleženci prve skupine - "razumno" - jedli veliko rib, sadja, oreščkov in stročnic. Sodelujoči v drugem - "Western" - prednost za rdeče meso, energijske pijače, pripravljene prigrizke in pice.
Analize so pokazale, da so bili subjekti prvo skupino spermo motiliteto večja za 11%. Indeks mobilnost označuje sposobnost moških spolnih celic dosegli žensko in jo gnojiti.
Po mnenju znanstvenikov, tudi majhno povečanje gibljivosti izboljša sposobnost človeka zamisliti. V drugi študiji so raziskovalci analizirali 99 moški prehrane, poiskati zdravniško pomoč zaradi nezmožnosti, da bi zanosila partnerja. Ugotovljeno je bilo, da uživanje trans maščob iz mnogih hitro prehrambenih izdelkov, vplivajo na količino sperme proizvaja. Možje, ki porabijo v povprečju 1,3% trans maščobe celotnega vnosa kalorij, na mililiter semena je bilo 48 milijonov spermijev. In tisti, ki ne presega 0,7 pojedel - približno 79 milijonov.
Poleg tega so japonski raziskovalci ugotovili, da fizično aktivni moški, sperma gibljivosti višja od tiste, ki vodijo sedeči način življenja. "Vemo, da je debelost in nezdrava prehrana lahko zmanjša proizvodnjo sperme - pravijo raziskovalci - tako Rezultati našega dela kažejo, kako koristno pravilna prehrana za zdravje in telesno moške Dejavnost. "
