Čiščenje brez rokavic, nepravilna prehrana, navada grizenja nohtov - vse to ubije manikuro, včasih tudi več let.
1. Recite ne grizenju nohtov in povrhnjice
Karkoli naredite, če se ta navada ohrani, nohti in roke na splošno ne bodo videti popolno. Poleg tega se bo nohtna plošča z leti vedno bolj poslabšala in če okužba zaide v rane, lahko noht celo izgubite.
2. Pogosto si umijte roke
To je že pogosta stvar med pandemijo, toda za nohte je pomembno: pomembno je, da se pod nohti ne nabira umazanija, ki povzroča nohtne bolezni.
3. Umijte si nohte
To bo dodatno uničilo škodljive bakterije na nohtih. Vsaj enkrat na dan si umijte nohte z mehko milnico.
4. Ne zanemarjajte kreme
S kremo za roke in nohte boste veliko hitreje uredili svojo manikuro. Krema vlaži povrhnjico, neguje kožo in nohtno ploščo.5. Redno obrezujte nohte
Prav rezanje krepi nohtno ploščo in pospešuje rast nohtov. Isti recept deluje tudi z lasmi. Pomembno je, da so škarje za nohte ostre. V nasprotnem primeru bodo vaši nohti videti neurejeni. Prav tako je vredno vložiti nohte, da se zaradi ostrih robov ne zlomijo.
6. Ne režite kožice
Nohte ščiti pred bakterijami in okužbami. Dovolj je, da ga malo premaknete, ali pa se ga sploh ne dotaknete in počakate na izlet na manikuro z lepimi nohti.
7. Ne barvajte si nohtov
Pozabite na toksične lakove, če je vaš cilj rasti čudovite nohte. Prav tako je vredno začasno opustiti gel lak.8. Pri čiščenju vedno uporabljajte rokavice
Pranje posode, čiščenje s kemikalijami ali brez njih - v navado si vedno nosite rokavice in vaše roke, zaščitene pred suhom, se vam bodo zahvalile.
9. Jejte uravnoteženo
Za lepoto nohtov v prehrani so še posebej pomembni vitamini A, B, C, E, D, omega-3 aminokisline.
10. Uporabite parafinsko terapijo
To je preprost postopek, ki ga lahko opravite doma. Parafinska maska pomaga spodbuditi krvni obtok. In več krvi priteče do nohtov, bolje rastejo. Prav tako je vredno delati redne kopeli z morsko soljo.
Zanimalo vas bo tudi:
- 5 zdravstvenih težav, na katere opozarjajo nohti
- Zakaj se nohti lupijo in kako to popraviti
- Najučinkovitejše maske za lepoto nohtov
