Esperanza: vaši otroci in mož vas bodo prosili, da pripravite zdravo in okusno hrano

Malo sonca, malo sadja in zelenjave, več skušnjav, da bi jedli piškote kot zdravo korenje.

In tudi pozimi večino časa preživimo v zaprtih ogrevanih prostorih, kar skupaj z nizko kakovostjo zraka, ki se pusti skozi okno, zelo negativno vpliva na naše telo. Kar zadeva zadnji dejavnik, ga je mogoče popraviti čistilec zraka, kot je čistilec zraka Esperanza EHP003. V vašem domu absorbira škodljive pline in neprijetne vonjave.

Naprava ima ionizacijsko funkcijo, ki uničuje bakterije in viruse.

Kako narediti, da se vaš otrok zaljubi v zdravo hrano?

Pomanjkanje vitaminov zaradi pomanjkanja sadja in zelenjave v prehrani negativno vpliva na naše stanje.

Snovi vitaminov in prehranskih dopolnil se absorbirajo slabše kot njihovi naravni kolegi. Zdrava hrana je pogosto manj privlačna: kdo bi dal hamburger v korist buči, korenčku, pesi ali jabolku? Tudi vestna odrasla oseba se težko pravilno odloči, otroka pa je skoraj nemogoče prepričati, naj namesto hitre hrane poje nekaj zdravega.

Otrokom je največja težava zelenjava v naravni obliki. Tudi če so lepo položeni na krožnik, se mu ne zdijo užitni in okusni. Rešitev je povsem preprosta: sesekljajte in premešajte.

Po omrežju že dolgo kroži veliko receptov za pire krompir za dopolnilno hrano, a le redke matere mislijo, da se zelenjavni pire krompir starejšim otrokom zdi veliko bolj prijeten kot "raztros" zelenjave.

Pomagal bo poceni, a zanesljiv mešalnik Esperanza EKM023E. Zna skuhati na stotine okusnih in nenavadnih jedi, ki bodo vzbudile zanimanje otroka in bodo všeč celotni družini: zelenjavne palačinke, enolončnice, pire juhe, puhaste omlete, pite, sladoled in smutiji.

Nekateri modeli imajo več nastavkov in bodo kos najbolj zamudnim opravilom v kuhinji. To je Esperanza EKM004.

Kako kuhati okusno, zdravo in hitro za svojega moža?

Težave z zdravo hrano se pojavijo ne samo pri otrocih - nič manj težko je, da odrasel človek spremlja svojo prehrano. Sploh če gre za moškega.

Toda za take primere obstajajo zanimive rešitve in ena izmed njih je električni žar. Ni vam treba iti v restavracijo, da bi si privoščili hrano z žara. Kompaktna različica električnega žara Esperanza EKG005 ne zavzame veliko prostora v kuhinji, užitek hrane z žara pa bo podoben jedi najboljših kuharjev. Z njeno pomočjo lahko celo običajne kotlete uporabimo za umetniško delo, znani izdelki pa bodo dobili nov nenavaden okus. Kar zadeva zelenjavo, jo žar uvršča med najbolj priljubljene priloge na svetu.

Okusni prigrizki kot alternativa jedilnici

Za mamo šolarja je najtežje hraniti otroka, medtem ko je v šoli. Šolska jedilnica tega problema ne reši povsem: priliv otrok med velikimi odmori je prevelik, da bi lahko jedli v miru. Zato se številne družine odločajo za domačo hrano, da nadzirajo svežino, sestavo in kakovost hrane. In kaj je najlažje pripraviti in najbolj priročno jesti v šoli. Sendviči, seveda. Vendar se lahko sčasoma zmehčajo in ubijejo najmanjšo željo, da bi jih pojedli. V takih razmerah bo resnično odrešenje izdelovalec sendvičev - Esperanza EKT010. S pomočjo ogrevanja zna zapreti robove sendvičev. Čedni, ergonomski, majhni in hrustljavi sendviči, kot je panini, so točno tisto, kar bodo študentu všeč. Poleg tega ga lahko uporabimo za pripravo polnjenih vdihov in palačink brez masla - enako privlačen prigrizek za študenta katere koli starosti.

Zakaj izbrati zanesljive kuhinjske aparate?

Sodobni svet je zelo svetel in dinamičen - ni dovolj časa niti za najnujnejše stvari.

To še posebej velja za ženske, saj moramo poskrbeti ne samo za svoje potrebe. Večina družin si ne more privoščiti dragega predelovalca hrane ali luksuzne friteze, vendar v vsakdanjem življenju ni tako zahtevna. Toda majhne priročne naprave z dvema ali tremi najnujnejšimi funkcijami lahko življenje olajšajo.

Blagovna znamka, kot je Esperanza, lahko ponudi najširši izbor gospodinjskih aparatov v cenovno ugodnem segmentu.

Kar zadeva kakovost izdelkov - dolgo obdobje garancijskega servisa in ogromna mreža storitev centri po vsej Ukrajini, kjer v 100% primerov kroženja nadomestijo stroške blaga, za kar sami govorijo sebe.

Uradni partner blagovne znamke Esperanza v Ukrajini je MTI hi-tech distribucija - eden največjih distributerjev v državi z več kot 29-letno prisotnostjo na trgu.

Kje iskati opremoEsperanza?

Po ocenah kupcev je lažje oceniti kakovost naprave, primerjati njene tehnične značilnosti z analogi na internetu.

Največje trgovine, kjer si lahko ogledate opremo Esperanza: Rozetka Foxtrot, Eldorado, Epicenter, Allo in Elmir. Prihodnje darilo lahko držite v rokah in ga skrbno preučite na primeren način za potrošnika fizične trgovine: Eldorado, Epicenter, Hello, Foxtrot, Mobijuk in Brain, po navedbi Razpoložljivost izdelkov.

TOP dva preprosta vitaminska recepta v tehniki Esperanza

Kremna juha iz buč in brokolija (tri porcije)

• pšenični kruh 150 g
• rastlinsko olje 1 žlica. l.
• puran 150 g
• zdrob 1 žlica. l.
• piščančje jajce 1 kos.
• buča 200 g
• brokoli 200 g
• krompir 2 kos.
• smetana 15-17% - 70 g
• 1 strok česna
• sol po okusu

1) Rastlinsko olje zmešajte s sesekljanim česnom in v tej mešanici prepražite kruh, nasekljan s palicami.

2) Puranje meso zmeljemo v mešalniku, dokler ni mleto. Jajce stepemo v ločeni posodi.

Mleto meso, zdrob, ščepec soli in pol jajca zmešajte do gladke mase. Že oblikovane polpete eno za drugo potopite v vrelo vodo. Kuhamo 30 minut, nato iz nastale juhe odstranimo mesne kroglice.

3) Krompir narežemo na majhne koščke in ga damo v vrelo juho. Po 20 minutah dodamo na kocke narezano bučo, po nadaljnjih 15 minutah pa brokoli, razstavljen na socvetja. Kuhamo še 15 minut, nato pa z uporabo potopne šobe mešalnika zmeljemo vsebino posode do pireja, postopoma dodajamo smetano in jajce, ki ostane od mletega mesa.

4) Postrezite z mesnimi kroglicami in z grozdji.

Zelenjava na žaru

• paprika 1 kos.
• majhni šampinjoni 9 kosov.
• češnjev paradižnik 9 kosov.
• cvetača 75 g
• srednje veliko korenje 1-2 kos.
• majhna čebula 2 kos.
• oljčno olje po okusu
• česen 2 stroka
• rožmarin po okusu
• Gorčica Dijon 1 žlica l.
• sol po okusu

1) Papriki odstranite semena in jih narežite na rezine. Konveksni del je treba odrezati, saj morajo biti rezine ravne.

2) Korenje narežemo poševno na približno pol centimetra debele rezine.

3) Obnovite steblo šampinjonov in ga prerežite na polovico.

4) Bučo olupimo in semenimo, narežemo na lične koščke debele pol centimetra.

5) Cvetačo razdelimo na socvetja, da dobimo koščke približno velikega našega šampinjona, in ga narežemo na enak način kot gobe prej.

6) Glave čebule očistite, odstranite korenike in jih prerežite na polovice.

7) Vso zelenjavo, vključno s češnjevim paradižnikom, položite v globoko skledo in dodajte sestavine za marinado: olivno olje, sesekljan česen, rožmarin, dijonska gorčična zrna in sol. Temeljito premešajte in pustite v hladilniku 20-30 minut.

8) Segrejemo električni žar. Najprej ocvremo gobe, cvetačo in češnjev paradižnik.

9) Obrišite delovno površino s papirnato brisačo in položite poper.

10) Znova obrišite žar in položite bučo, korenje in čebulo.

11) Postrezite zelenjavo lepo položeno na široko ravno ploščo.

Spomnimo se

• prednosti kakija za zdravje žensk.
• idealna dnevna rutina za zdravje otroka.
• kakav in čokolada vplivata na otrokove možgane: so povedali znanstveniki.