V Ukrajino je prišlo mrzlo vreme, pred nami je še cela zima, zato bodo recepti za ogrevanje pijač prišli prav.
Otroška hrana naj bo uravnotežena v vsem. Otroku ne morete dati samo vroče čokolade, ko se želi ogreti ali popiti nekaj sladkega. Sodobni starši imajo za tak primer več receptov za zdrave pijače! Slaščičarka Olga Fandorina deli svoje možnosti.
Rakit s čajem, limono in medom
2 žlici žlici Žlice čaja zmešajte v 800 ml vroče vode s pestjo mete in nekaj skodelicami limone. Pustite 10 minut, nato dodajte tinkturi 3 žlice. žlici rakitovca in medu (po okusu).Čaj lahko postrežemo za mizo, tako da pijačo spustimo skozi polno.
TOP-3 zdrave pijače za otroka pozimi
Brusnice in začimbe
Majhno jabolko brez lupine in sredice narežemo na koščke, prelijemo s sokom majhne limone, skupaj s 30 g. brusnice prenesite v čajnik. Dodajte sam čaj, ingver, cimet in timijan.
Zmes vztrajamo v 500 ml vrele vode 20 minut, nato filtriramo.
Začinjena buča s smetano
Vzamemo 400 g bučne kaše, pečemo jo v pečici pri 180 stopinjah 40 minut, iz nje z mešalnikom naredimo pire krompir.Nato pire zmešajte z vodo (250 ml) in sladkorjem (150 g). Dodajte cimet, nageljnove žbice, ingver, muškatni orešček. Mešanico zavrite in pustite ogniti 15 minut.
Posebej skuhajte 500 ml kave s sladkorjem, jo zmešajte z začinjeno mešanico in dodajte 150 ml mleka (vročega).
Pijačo nalijte v kroge. Dober tek!
TOP-3 zdrave pijače za otroka pozimi
Spomnimo se
- Gurmanska piščančja pita: recept po korakih.
- aromatična piščančja juha z rižem in krompirjem.
