Psihologi opozarjajo, da komunikacija, prijazno vzdušje in pozornost otroka resnično rešijo pred nočnimi morami.
Kako veste, ali ima vaš otrok nočne more?
Otrok, ki trpi zaradi nočnih mor, se lahko naglo zbudi in skoči, joka in kriči. Otrok včasih odpre oči, vendar nikogar ne prepozna - ker možgani še vedno prenašajo sanje. Problem je vredno rešiti, četudi se otrok zjutraj ne spomni, kaj je sanjal in kako se je obnašal.Pozor! Nočne more v 90% primerov ne zahtevajo posebnega zdravljenja; starši so odgovorni za psihološko stanje otroka.
Kako pomagati otroku pri nočnih morah?
Prvič, starši morajo vedeti, česa ne smejo storiti, ko ima otrok nočno moro, da ne bi poslabšali razmer.
Torej, ne prižigajte svetle luči, otroka ne stresite, ne poskušajte ga zbujati na noben način, ne umivajte ga.
Drugič, poskusite se pogovoriti z otrokom, da boste razumeli, kaj natančno se spomni zjutraj.
Če je otroka strah, posedite z njim, dokler ne zaspi, uporabite prigušene luči, nočne svetilke in rahlo odprta vrata.
Otroški strahovi niso razlog za ignoriranje, čeprav so nerealni. Otrok doživlja zelo resnična čustva, strah in občutek osamljenosti. Starši, ki se odločijo za dvig otrokove volje in ga pustijo pri miru, se kategorično motijo.Ne sramujte svojega otroka, pokažite mu, da je to pomembno tudi za vas.
Če želite spanje povezati z varnostjo, poskusite pred počitkom uporabiti mirne rutine, na primer toplo kopel ali branje.
Spomnimo se
- Zakaj po cepljenju pogosto opazimo znake avtizma?
- Cepivo proti hemofilični gripi: prednosti in slabosti
- Kaj storiti z izboklino po cepljenju z DPT
