Socialni mediji negativno vplivajo na otrokovo duševno zdravje.
Ampak ko starši poskušajo čim bolj zmanjšati vpliv interneta na svojega otroka, se soočajo z zamero in jezo.
Psihologi mamicam in očetom svetujejo, naj se sprijaznijo z dejstvom, da bodo v otrokovem življenju obstajala socialna omrežja, a uvajajo več pravil, ki jim bodo omogočila, da preživijo veliko manj časa na internetu.
1. Izklopite opozorila na otrokovem pametnem telefonu ali ga prosite, naj to naredi sam.
Brez stalnih opominov, da želi nekdo komunicirati z vami na družbenih omrežjih, bo otrok prenehal redno dostopati do omrežja.
2. Vzpostavite okvir za uporabo interneta.
Otrok naj računalnik uporablja ob določenem času in za pouk, družabna omrežja pa preverja prek pametnega telefona.3. Pomagajte otroku pravilno uporabljati družabna omrežja.
Ponujajte dejavnosti zunaj spleta, na primer vodenje otroka po nakupih s svojim najboljšim prijateljem ali kolesarjenje.
Spomnimo se
- Dovoljeni treningi v trimesečju nosečnosti in
- Kako lajšati stres z jogo v 5 minutah.
- Kako lajšati utrujenost z jogo za oči.
