Alergije so lahko posledica dednosti ali govorijo o preveč dopolnilnih živilih.
Zakaj se pojavi alergija?
- Pomanjkanje encimov v želodcu in črevesju.
- Otrok je oslabel ali je bil pred kratkim bolan, zobje mu zobje.
- Dednost: Če so starši alergični, se to lahko prenese na otroka.
- Napačno izbrana dopolnilna živila in njihova količina.
Kako zmanjšati tveganje za alergijo na dopolnilna živila?
1. Začnite dopolnilno hrano z nizko alergeno hrano.
Za suhe dojenčke je bolje, če dopolnilno hrano začnemo z žiti brez glutena - ajdo, koruzo ali rižem (slednje pa lahko povzročijo zaprtje). Kuhati ga morate brez sladkorja, soli in mleka, lahko pa dodate materino mleko ali adaptirano mleko.
Za debele dojenčke je bolje, da kot prvo dopolnilno hrano izberemo zelenjavo: bučke, brokoli, cvetača, nasekljani v tekoči pire.
2. Izberite pravo sadje za dopolnilna živila
Najbolj alergeni plodovi so zeleni, rumeni ali beli.
3. Vzemite si čas z mesom
Mesni pire (puran, zajec) je najbolje dajati, ko je otrok star vsaj 7-8 mesecev.
4. Nekaterih zdravil ne smete dajati do 1 leta
To velja za uvedbo piščanca, jajc, rib v prehrano. Slaščice je treba dajati čim pozneje.
5. Če ima otrok alergijo, izdelek prestavimo za mesec dni
Pred uvedbo drugega izdelka morate počakati tudi teden dni.6. Zjutraj je bolje dajati dopolnilno hrano.
Tako je čez dan lažje slediti spremembam v vedenju, blatu, različnim manifestacijam alergij, če sploh.
7. Brez nasilja
Če dojenček ne želi jesti dopolnilne hrane, ni treba siliti. Preizkusite druge različice izdelkov, isti izdelek ponudite pozneje. Postopoma bo tako ali tako začel jesti.
Kako se kaže alergija na dopolnilno hrano?
- izpuščaj, hrapava koža, pordelost na licih, notranje gube komolcev in kolen, na trebuhu in zadnjici, lahko tudi srbi
- pogoste regurgitacije dolgo po jedi
- napihnjenost, nenormalno blato
- reakcija na sluznice: solze, kašelj, izcedek iz nosu (če se pojavi kakšna oteklina, morate nujno poklicati rešilca).
Če se takšne reakcije pojavijo pri uvajanju novega izdelka v otrokovo prehrano, se je nujno treba posvetovati s pediatrom.
Ali alergija izgine?
Tu ni natančnega odgovora, ker je odvisen od vzroka alergije. Na določena živila lahko ta reakcija traja celo življenje, najpogosteje pa rdeča lica sčasoma zbledijo, ko se otrok nauči predelati novo hrano.
Zanimalo vas bo tudi:
- Kako se kaže alergija na plenice?
- Vrhunski miti o alergiji na dojenčke
- Dopolnilno hranjenje: kako pomagati otroku, da se zaljubi v kefir
