Težave s spanjem pri dojenčkih so pogoste težave mnogih mater in pogosto ne vedo, kaj storiti. Zato jih lahko začne paničiti in celo zdrsniti v depresivno stanje.
Zakaj imajo otroci nočne more
Narava nočnih mor je lahko povezana z več razlogi hkrati, ki otroku preprečujejo, da bi se popolnoma počutil. Analizirajmo najpogostejše.
Kolike / zobje
Za dojenčke in s tem tudi za njegovo mamo lahko težave s spanjem povzročajo faze odraščanja. Glavni so kolike, pa tudi zobje. V tem primeru morate običajno počakati, da te faze minejo. Pri rezanju zob lahko otrokove dlesni namažete s posebnim mazilom za zmanjšanje občutljivosti in zatiranje bolečin. S kolikami morate otroku dajati kamilični čaj, pa tudi masažo trebuha. Tehnika je preprosta: v smeri urnega kazalca morate izvajati poteze. Tako bo dojenčku plina in kolike izginile.
Prekomerno vznemirjenje
Prekomerno vznemirjenje ima lahko tudi več korenin. Eden glavnih je zloraba pripomočkov. Pogosto živčni sistem nima časa za počitek, če je otrok že več kot dve uri sedel na telefonu / tablici / prenosniku. Pomembno je tudi, kaj otroci gledajo na pametnih telefonih. Če gre za bolj nasilno vsebino (glavne so na primer akcijske / dirkalne / umorne / grozljive zgodbe) sprožilce za otrokov živčni sistem), ga morate takoj izključiti iz vsakdanjega življenja uporaba otrok.
Vzrok za prekomerno razburjenje so lahko tudi aktivnosti, ki se izvajajo tik pred spanjem. Na primer, aktivni športi manj kot dve uri pred spanjem lahko otroku postanejo aktivno psihoaktivno sredstvo in povzročajo enake nočne more.
Drug razlog za naravo čustvenega pretiranega vznemirjenja je kričanje staršev. Lahko so tako v njegovi smeri kot med seboj. Vsekakor je otrokova psiha izjemno nestabilna do starosti 13-14 let, ko začne kritično ocenjevati stanje. Model vpitja na otroka ne prinaša nič koristnega - eden je uničujoč, sledijo mu nočne more.
Kako umiriti svojega otroka
Pomirjujoča tehnika ima naenkrat več možnih rešitev problema. Med najpogostejšimi:
Dojenje
Ta metoda seveda ni primerna za vse, a matere dojenčkov imajo v tem pogledu več sreče. Včasih lahko dojenčka celo pomirite z dojenjem. Tako novorojenček čuti tesno vez z materjo. Pri starosti do šestih mesecev je pomembno, da otroci začutijo prisotnost matere v bližini. To je njihova vrsta garanta za varnost in udobje.
Spite s svojim otrokom
A bodite previdni: ta metoda lahko nato prinese neprijetne posledice. Če mu na primer spanje z otrokom, starim dve leti, resnično daje občutek nege in udobja, potem je tu otrok pri petih letih - starost, ko se je treba samostojno naučiti na osnovni ravni - te metode se lahko preprosto navadiš spokojnost. Nadalje ga bo veliko težje odvaditi od spanja z mamo.
Otroški psiholog
Če nočne more trajajo pri otroku, strokovnjaki priporočajo, da poiščete pomoč pri otroškem psihologu. Tudi starši ne morejo vedno pomagati svojemu otroku. Toda spoprijeti se z bolj globalnimi posledicami običajnih otroških nočnih mor je že veliko težje.
Spomnimo se
- Zakaj otroci plazijo nazaj
- Otroci, ki jim grozi koronavirus
- 5 stvari, ki si jih bodo otroci zagotovo zapomnili, ko odrastejo
