Maline med dojenjem: vse, kar mora mama vedeti

Mama, ki doji nenehno se sooča z omejitvami, mnogi izdelki so zanjo prepovedani zaradi negativnega vpliva na novorojenega otroka. V gradivu vam bomo povedali, ali je med dojenjem mogoče uporabljati maline brez strahu pred možnimi posledicami?

Ali je mogoče med dojenjem jesti maline 

Doječe ženske so pozorne na maline ne samo zaradi čudovitega okusa, temveč tudi zaradi ogromnih koristi, ki jih jagoda lahko prinese telesu.

Maline so odličen vir vitaminov, olj, saharoze in elementov v sledovih.

Ni zastonj, da se jagodičju za žensko reče resnično zdravilno, deluje protimikrobno, stimulira imunski sistem, pomaga rane hitreje zaceliti, optimizira prebavo in obnavlja kri.

To ni popoln seznam, vendar se strinjajte in je impresiven!

Ne bo vam treba skrbeti za svojo postavo, maline so nizkokalorična hrana in ne bodo povzročile odvečne teže.

Kljub tem koristim so maline lahko škodljive pri dojenju. Prepovedano jagodičje za matere s HS, nagnjene k alergijam (zlasti na salicilate, na primer aspirin, kislino najdemo tudi v malinah), pa tudi za ženske, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, protina in bolezni prebavil.

Če se odločite, da maline vključite v svojo prehrano, vam svetujemo, da to počnete počasi in previdno, kljub temu pa jagodičje spada med močne alergene.

Listi maline med GW

Malinovi listi so odlična možnost za HS, saj mleko obogatijo s hranili in izboljšajo njegovo kakovost.

Če želite, da dojenček dobi dodatne hranilne snovi, začnite jesti jagodičeve liste med nosečnostjo. Farmacevtska podjetja jih sproščajo v obliki kapsul, vendar so naravne formule vedno bolj zaželene, zato ne bodite leni kuhati čaj.

V loncu vode zadostuje samo 1 žlica malinovega listja. Ko zavre voda, dodajte liste in počakajte 10 minut. Nastalo juho pijte v 1-2 skodelicah.

Malinov čaj za mamo med dojenjem

Malinov čaj je že vrsto let vključen na seznam pijač, ki so posebej prikazane doječim materam. Ta čaj izboljša delovanje mlečnih žlez; ženske ga raje pijejo toplo in tik pred hranjenjem.

Zdravniki pravijo, da čaj pomaga intenzivneje hraniti otroka, vendar se morate pri njem, tako kot pri katerem koli drugem izdelku, držati mere.

Pijte 1-2 skodelici čaja vsake 2-3 dni.

Pijača bo prinesla dodatne koristi materam z naslednjimi diagnozami:

• Razjeda,
• Gastritis,
• Ledvične anomalije
• Endokrine težave.

Ali lahko doječa mama jedo rumene maline?

Danes z raznobarvnimi malinami ne boste presenetili nikogar, najprej pa bi morale biti doječe matere pozorne na rumene jagode.

Če se bojite, da bi takoj jedli rdeče jagode na HB, poskusite začeti z rumenimi ali belimi.

Zdravniki verjamejo, da so rumene jagode manj nevarne, če otrok razvije alergijsko reakcijo, ne bo zelo intenzivna in mati lahko sprejmite potrebne ukrepe in če dojenček dobro prenaša rumene jagode, je to znak, da lahko v prehrano dodate tudi rdeče maline, čeprav postopoma!

Začnite jesti 5-7 rumenih malin na dan.

Maline v prvem mesecu dojenja

Nekateri pediatri menijo, da je treba takšna potencialno alergena živila uvesti pozneje. Drugi trdijo, da je mogoče maline dajati, če je otrok pripravljen na predelavo nove hrane.

Mama pripravi prehrano po lastni presoji in tu je pomembno upoštevati dve niansi - otrokovo nagnjenost k alergijam in njegovo reakcijo na druga živila. Če bo šlo vse v redu, bo dojenček z veliko verjetnostjo sprejel tudi maline.

Maline med dojenjem pri 2 mesecih: ga je mogoče dati?

V drugem mesecu se seznam živil, ki jih lahko zaužije doječa mati, sicer širi, glede malin pa se mnenje zdravnikov ne spreminja posebej.

Občutljivi otroci se lahko na vnos malin v prehrano odzovejo z alergijsko reakcijo. Da bi se temu izognili, naredite preprost test - pojejte žlico malin in preverite, ali ima vaš otrok reakcijo.

Kdo lahko med dojenjem uporablja malinov kompot

Kompot lahko pijemo, vendar s pozornostjo na možne alergijske reakcije pri otroku. Med dojenjem - kot v minskem polju. Zato zdravniki svetujejo postopno uvajanje vseh novih izdelkov, to pravilo deluje tudi s kompotom, požijte nekaj požirkov in pazite na otroka.

Če ste v prehrano že vnesli maline, potem lahko kompot pijete brez strahu.

Črne maline: ali je to mogoče za doječo mater?

Menijo, da lahko sadje živo obarvanega otroka povzroči močnejše alergije, če obstaja občutljivost na katero koli sestavino izdelka.

Svetujemo vam, da začnete jesti lahke maline, postopoma prehajate v rdečo in črno. To vam bo pomagalo razumeti, kako se vaš otrok odziva na nov izdelek.

Bele maline med dojenjem

Bele maline so za nas nenavadne, a po okusu in uporabnih lastnostih niso slabše od rdeče sestre. Če se odločite za sorto belega jagodičja, boste dobili enak nabor vitaminov in mineralov.

Poleg tega zdravniki menijo, da so bele maline še bolj primerne za matere. Stvar je v tem, da gre za manj izrazit alergen tako za odrasle kot za otroke.

Če se izkaže, da vaš dojenček ne sprejema malin, bo v primeru belih jagod alergijska reakcija manjša.

Ne pozabite, da so maline odvajalo, ne jejte jih veliko naenkrat.

Ali je mogoče jesti maline na GV: odgovarja dr. Komarovsky

Dr. Evgeny Komarovsky redno snema videoposnetke za svoje naročnike, predlagamo vam si oglejte video, v katerem slavni terapevt svetuje o pravilni prehrani doječa mati.

Ne glede na hrano, ki jo želite dodati v svojo prehrano, si zapomnite osnovno pravilo za HS: vsa nova živila uvedemo v majhnih količinah, pogledamo, kako vplivajo na otroka, nato pa se odločimo za prihodnost uporaba.

Če se otrok pogosto odzove negativno na neznane izdelke, se je priporočljivo izogniti alergenom in počakati z malinami.

Spomnimo se

• 10 razlogov za splav v zgodnji nosečnosti
• kako obnoviti dojke po laktostazi?
• Drugi porodi: glavni miti, na katere je treba pozabiti