Zakaj želodec vleče teden dni pred menstruacijo?

Pred tem rahlo nelagodje mesečno je v nekaterih primerih lahko različica norme.

• Pomanjkanje spanja 

Če malo spite, se malo premaknete in doživite stres, lahko pride do zastojev. Da bi se rešili težave, bi morali začeti izboljševati svoj življenjski slog, in sicer več spati in telovaditi.

• Nosečnost

Spazme lahko spremljajo madeži, nekatere ženske zamenjajo za šibko menstruacijo. Takšno nelagodje pri nosečnosti je posledica dejstva, da se jajčece vsadi v maternico.

• Napake pri napajanju

Tako pomanjkanje vitaminov kot neuravnotežena prehrana in redno prenajedanje povzročata nelagodje pred menstruacijo. Da se ga znebite, poskusite jesti zdravo in piti vitamine, ustvarjene posebej za ženske.

• Hormonsko vprašanje

V drugi fazi cikla ženska aktivno proizvaja progesteron, ta hormon deluje na maternico in jo poveča (priprava na sprejem jajčeca). Ta fiziološki proces spremljajo neprijetni občutki.

Spomnimo se

• kdaj se začne vaše obdobje po porodu?
instagram viewer
• kako se menstruacija spreminja s starostjo: pomembno je vedeti.
• izdelek, ki zmanjšuje tveganje za razvoj hipertenzije pri človeku.