5 načinov za čiščenje pljuč med pandemijo koronavirusa

Po mnenju strokovnjakov bodo te metode pomagale odpreti dihalne poti, kar je še posebej pomembno zdaj, ko je svet soočen s pandemijo. COVID-19. Hladen ali pretirano suh zrak omejuje pretok krvi na tem območju, kar vodi do nevarnosti zastojev. Kako se temu lahko izognete in lajšate simptome?

Kako se temu lahko izognete?

• Vdihnite paro.

To bo takoj izboljšalo delovanje dihal in ne bo zahtevalo dodatnih naporov.

• Popijte skodelico zelenega čaja.

Še bolje, dva! Navsezadnje dve skodelici čaja na dan po študiji v Journal of Nutrition zmanjšujeta tveganje za razvoj KOPB in podpirata zdravje.

• Jejte kurkumo.

Vsebuje elemente, ki se aktivno upirajo vnetjem.

• V čaj dodajte poprovo meto.

Ta pijača ne bo le pomirila grla, ampak tudi razbremenila sluz, povezano s pljučnico.

• Pojejte porcijo medu.

Med velja za močno protivirusno in antibakterijsko sredstvo in če ga zaužijemo 30 minut pred spanjem, lahko lajša simptome kašlja.

Spomnimo se

• Veliki četrtek v Velikem tednu: kaj je mogoče in česa ne?
• pri kateri temperaturi pranje stvari za uničenje virusa?
• imenoval cepivo, ki vas bo rešilo koronavirusa.