Kaj kuhati hujšanje na dieti: dieta tiramisu

Potem poskusite to zaživeti recept prehranski tiramisu. Najmanjša količina sladkorja in največja korist za vaše razpoloženje sta zagotovljena.

Sestavine:

• 3 kos - jajce

• 30 g - koruzni škrob

• pecilni prašek

• sladilo 

• skodelico močne kave

• 100 g ricotte

• 400 g - mehka skuta

• aroma kave

Način kuhanja:

1. Beljake ločite od rumenjakov.

2. Beljake temeljito stepemo.

3. Rumenjake stepemo skupaj s sladilom, vanilijo in pecilnim praškom.

4. Zmes nežno premešajte.

5. Skorjo pečemo približno 10-15 minut.

6. Torto narežemo na enakomerne trakove.

7. Nato skuhajte kavo.

8. Kremo naredimo še naprej. Zanj morate stepeti ricotto, s sladilom, aromo in skuto.

9. Zberite tiramisu.

10. Na dno v posodo položite nekaj smetane. Nato dodajte prepojene s kavo piškote, nato spet kremo.

11. Še naprej na enak način polagajte piškote in smetano. Zadnja plast mora biti krema.

instagram viewer

12. Čez noč postavite tiramisu v hladilnik.

13. Zjutraj ga potresemo s kakavom.

14. Dietni tiramisu je pripravljen.

Prav tako vas bo zanimalo branje,

• Kaj kuhati za hujšanje na dieti: kivi šerbet
• Kaj kuhati na dieti za hujšanje: ovseni kosmiči
• Kaj kuhati za hujšanje na dieti: jagodne sladkarije