O koristih kefirja se niso pogovarjali, verjetno le leni, nekateri pa ga ne bi smeli piti ponoči.
Dejstvo je, da lahko v telesu povzroči fermentacijske procese, katerih simptomi so napenjanje in nepravilno delovanje prebavnega sistema.
Če ste velik ljubitelj kefirja, poskusite spiti na primer pol kozarca, poglejte reakcijo telesa nanj.Poleg tega je nezaželeno piti kefir za ženske, ki trpijo zaradi migrene in glavobola. Kefir vsebuje veliko beljakovin, katerih prebava jemlje veliko telesne moči. V tem primeru se po takšnih sanjah skoraj ne boste počutili niti nekoliko spočiti.
Druga točka uporabe kefirja so njegove diuretične lastnosti. Zaradi prisotnosti živih bakterij v sestavi kefir aktivira odstranjevanje toksinov iz telesa, zaradi česar lahko večkrat na noč odidete na stranišče.
In seveda ne smete piti kefirja ponoči za ljudi, ki trpijo za laktozno intoleranco.
Spomnimo se
- kako se koronavirus razlikuje od navadne pljučnice: to je pomembno vedeti.
- kako prepoznati pljučnico zaradi koronavirusa?
- 5 bistvenih živil za zdravje jeter
