Kateri vitamini, elementi v sledovih in kisline bodo pomagali okrepiti imunost sredi pandemije?
Vitamin D
Vitamin D velja za močan stimulans imunost naravnega izvora pomaga vzdrževati živčni sistem v dobri formi, pozitivno vpliva na krvni tlak, zmanjšuje tveganje za avtoimunske bolezni,Omega 3-6-9
Omega je kompleks maščobnih kislin, ki sodelujejo v številnih telesnih procesih. Potrebne so tudi za imunost, omega kisline lahko zmanjšajo raven citokinov, kar kaže na vnetja, lajša stres in izboljšuje stanje mišično-skeletnega sistema.
Magnezij
Če nimamo dovolj magnezija, se ob stresu poveča dovzetnost za zunanje neugodne dejavnike krvni tlak naraste, kar je preobremenjeno s povečanim tveganjem za možgansko kap in druge življenjsko nevarne osebe državeCink
Cink je bistvenega pomena za normalno delovanje timusne žleze, enega glavnih organov, ki zagotavljajo imunost. V timusu naše telo proizvaja limfocite, ki uničujejo bakterije in viruse.
Spomnimo se
- znanstveniki so poimenovali vitamin, ki vas bo rešil pred rakom.
- vitamine, ki jih potrebujejo vaše oči.
- imenoval kategorijo ljudi z velikim tveganjem za okužbo s koronavirusom.
