Mnogi ljudje vitamine povezujejo z brezpogojnimi koristmi. Toda načelo "več, boljše" tukaj ne deluje.
To niso zelo pogosti primeri in ne smete se bati, da bo prišlo do prevelikega odmerka ene ali dveh dodatnih tablet vitaminskega kompleksa na dan.
Toda redni odvečni vnos vitaminov in mineralov (brez testov, receptov in nadzora zdravnika) je lahko zelo škodljiv.
Še posebej, ko gre za nosečnico. Presežek vitaminov v materinem telesu lahko škoduje otroku. Zato je pomembno, da se pred jemanjem kakršnih koli vitaminskih pripravkov posvetujete z zdravnikom.
Vitamin A
Njegov presežek vodi do motenj v razvoju centralnega živčnega sistema otroka in lahko povzroči različne okvare in deformacije.
Vitamin B6
Če je mati v poznih fazah nosečnosti imela presežek vitamina B6, ima lahko otrok, rojen v prvih mesecih, nerazumne krče. Tudi presežek vitaminov skupine B lahko prispeva k razvoju astme.
Vitamin E
Njegovo preveliko odmerjanje povzroča prirojene deformacije in različne razvojne patologije pri otroku, poslabša delovanje njegovih ledvic in jeter. Pri nosečnici lahko presežek vitamina E povzroči živčne motnje.
Kalcij
Če nosečnica zaužije veliko kalcija, to moti absorpcijo železa in cinka v njenem telesu. Prispeva tudi k pojavu ledvičnih kamnov.
Kakšne so kontraindikacije za jemanje vitaminskih kompleksov med nosečnostjo?
To je dokaj širok spekter bolezni: diabetes, luskavica, bolezni jeter in ledvic, astma, hude alergije.
Pomembno je, da se jemanje zdravil in vitaminskih kompleksov uskladi z zdravnikom, ki nadzoruje nosečnost. V tem položaju ne morete eksperimentirati s svojim zdravjem.
Zanimalo vas bo tudi:
- 6 stvari, ki jih pred porodom ne bi smeli početi - vsi pa naredijo
- 10 najpomembnejših vitaminov in elementov za zdravje žensk
- Zakaj so parabeni v kozmetiki nevarni za nosečnice?
