Prvo hranjenje je odgovorno podjetje, pri katerem mladi starši pogosto naredijo neumne napake.
Danes vam bomo povedali, česa ne smete početi in od česa tehnike bolje je zavrniti uvajanje dopolnilnih živil.
Ne uživajte dopolnilne hrane, dokler je mleko
Pozno uvajanje dopolnilne hrane v otrokovo prehrano ogroža naslednje posledice: anemija zaradi pomanjkanja železa, pomanjkanje prehranskih interesov, upočasnjen fizični razvoj, pomanjkanje vitaminov, tveganje za alergije. Čeprav materino mleko zagotavlja vse, kar potrebuje dojenček, se po 5 mesecih njegova potreba po hranilih poveča. Da bi jo zadovoljila, mora mati dojenčku dnevno dajati do 3 litre mleka. In takšnih rezerv preprosto nima.
Zgodnja dopolnilna hrana je dobra alternativa mleku
Vendar ne. Zgodnja dopolnilna hrana je pri otroku lahko preobremenjena. Otroško črevesje in prebavne žleze so še nezrele, dopolnilna hrana pa lahko pri dojenčku povzroči prebavne motnje.Dajanje preveč sadja in zelenjave
Tudi če otrok prosi za več sadja, vas ne bi smeli voditi do takšnih prošenj. V nasprotnem primeru ne bodite presenečeni, od kod otrokove alergije. Začeti morate z enokomponentnim izdelkom in ga uvesti malo po malo več kot 5-7 krat, da ocenite reakcijo otrokovega telesa nanj.
Iz prehrane izključite izdelek, če dojenčku ni bil všeč
Če otroku zelje prvič ni bilo všeč, to še ne pomeni, da ga je treba vreči iz prehrane. Otrok težko okusi ta ali tisti okus, saj je ta postopek običajno dolg in traja do 8-10 krat.
Prav tako vas bo zanimalo branje,
- Kako urediti obroke za svojega otroka, da želi iti v šolo
- Prehrana za toksikozo: kaj bo pomagalo in kaj škodovalo
