Vsak otrok je vsaj enkrat prosil starše, naj poskusijo kava.
Toda malo ljudi ve, da so instant kava in pijača z mlekom škodljivi za telo katerega koli otroka.
Znanstveniki so preučevali, kako čez dan deluje ena skodelica kapučina za otroke. Po 250 ml vrčku postanejo hiperaktivni, zvečer pa letargični in brez pobude ...
istockphoto.com
To pomeni, da je celotna razpoložljiva zaloga vitalnosti, namenjena za ves dan, zapravljena v 3-4 urah. In kava povzroča zasvojenost, zato bo otroku težko zavrniti naslednji kapučino.
Pijača vpliva na živčni sistem in lahko povzroči povečano razdražljivost, nazadnje pa kava lahko povzroči motnje spanja in otroci se lahko ponoči večkrat zbudijo. Pri kateri starosti lahko pijete kavo? Vse je individualno, a starost bom poimenovala pri 16 letih... In če ste se že odločili, da kavo vključite v svojo prehrano, potem je bolje, da to počnete postopoma, da se bo telo imelo časa, da se navadi, - priporočajo zdravniki.
Zanimalo vas bokako lahko uporabljate kavna zrna
