V začetku marca bo Zemljo prizadela magnetna nevihta, ki so jo napovedovalci leta 2020 že označili za najmočnejšo.
4-5. Marca magnetne motnje velika moč bo dosegla Zemljo, kar lahko privede do poslabšanja zdravja, ne samo pri ljudeh, ki so odvisni od meteoroloških razmer. Zdravniki znajo prenesti nevihto in zmanjšati škodljive učinke.
Spite vsaj 8 ur na dan
Od zdaj naprej se ukvarjajte s popravljanjem režima spanja in budnosti, naredite vse, kar je mogoče pojdite spat in hkrati vstajajte, spanje mora biti kakovostno in dolgo (vsaj 8 ur na uro) dan).
Tako boste uskladili svoje bioritme in olajšali delovanje telesa.
Ne jejte težke hrane in alkohola
Magnetne nevihte so za telo stresne, razmere bo poslabšala le nezdrava hrana, ki bo za prebavo potrebovala velike vire in energijo.Enako je z alkoholom, ker jetra in drugi organi nato sodelujejo pri odstranjevanju toksinov.
Brez telesne aktivnosti
Kardiovaskularni sistem najbolj trpi med magnetnimi nevihtami; zelo pomembno je, da telesa ne izpostavljate dodatnemu stresu. Obisk telovadnice prestavite za drug dan, povečajo se tveganja za migrene in pritiske.
Spomnimo se
- koledar cerkvenih praznikov za marec 2020.
- Vse, kar morate vedeti o Lentu.
- 7 navad, ki vam lahko v samo enem mesecu izboljšajo zdravje.
