Poglejte, kaj se zgodi z našimi možgani, ko spijemo 2-4 skodelice kave na dan.
Postanemo bolj veseli
Po skodelici kave se počutimo bolj vesele in svoje možgani resnično pripravljen nadaljevati z delom.
Pozornost se poveča, spomin se izboljša
Kofein nas bolj osredotoči, poveča pozornost in nam pomaga, da se lažje spopadamo z nalogami. Samo vedeti morate, kdaj se ustaviti - 1-2 skodelici kave vam bodo le pomagali, da se zberete, 5-6 pa vam bo le škodilo.
Povečana učinkovitost
Po eni skodelici kave postanemo učinkoviti. Kofein spodbuja telo, da v telesu kuri več maščob in s tem pospešuje presnovo.
istockphoto.com
Glavobol izgine
Ja, res je - skodelica kave pomaga pri glavobolu. Kofein širi krvne žile v možganih. Samo glavno je, da ne pretiravamo!
Zmanjša tveganje za razvoj Parkinsonove bolezni
Kofein ščiti živčne celice, ki proizvajajo nevrotransmiter dopamin, kar se zgodi med Parkinsonovo boleznijo.
Zanimalo vas bo:
- zakaj otroci ne bi smeli piti kave;
- kako narediti milo iz kavne usedline;
- Koliko skodelic kave na dan je nevarno popiti?
