Nosečnost je pomembna in ključna stopnja v življenju vsakega dekleta.
Kupite si vzglavnik za nosečnost
Zagotovite si posebno blazino za bodočo mamo. Običajno jih delam v obliki banane. Sestava je lahko različna: holofiber, umetni puh ali zrnca. Mnoga dekleta zmotno verjamejo, da ta blazina nima smisla uporabljati. Vendar pa lahko že sredi drugega trimesečja začnete doživljati nelagodje v trebuhu. Zahvaljujoč blazini lahko enakomerno porazdelite svojo težo, tako da lahko udobno spite na hrbtu in na boku.
Ne obupajte se nad povojem
Bolečine v hrbtu boste zagotovo doživeli nekje v drugem semestru. Za lajšanje bolečin in vzdrževanje napetosti trebušnih mišic nosite povoj. Izbirate lahko med vsemi, od trnkov in ježkov do zapiral in zadrg. Bolje je, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da vam bo lahko določil primeren model.Opustite kozmetične postopke
Tu govorimo o strojnih posegih v vaše telo. V obdobju nosečnosti morate opustiti lasersko odstranjevanje dlak, elektroepilacijo in fotoepilacijo. Prepovedane so tudi lepotne injekcije.
Ne posegajte v alkohol
Stop stop. Pri tem seveda ne gre za to, da se napijemo kot v mladosti. Toda kozarec vina za nosečnico lahko. In v nekaterih primerih je celo potrebno. Seveda si tega ne bi smeli navaditi in vsak dan za večerjo piti vino. Toda enkrat na teden dojenčku 50 gramov vina zagotovo ne bo škodilo.
Ne nosite pete
V petah itak ni zelo enostavno hoditi. In če to velja tudi za nosečo državo, potem to postane skoraj nemogoče. Da bi preprečili krčne žile in močno otekanje nog, je v vašem zanimivem stanju bolje zavrniti pete.
Spomnimo se
- 10 preprostih načinov za razstrupljanje doma
- Katera hrana bo pomagala ublažiti toksikozo: TOP-4 preizkušeni načini
- Kako urediti telo pred poletjem: preverjeni nasveti
