Lepotne skrivnosti: TOP 3 izdelki, ki upočasnjujejo staranje

Danes bomo delili tri izdelkovto vam bo pomagalo ohraniti lepoto še nekaj let.

Piščančji file

Piščančje prsi so bogate z beljakovinami. Zahvaljujoč njemu ima naše telo sposobnost regeneracije celic. Poleg tega imajo beljakovine pomembno vlogo pri sintezi kolagena, ki je glavni gradnik kože. Dejstvo je, da naša koža s starostjo začne izgubljati tonus in postopoma bledeti. Torej, če želite čim dlje "rešiti obraz", poskusite pri vsakem obroku zaužiti vsaj majhno količino živil, ki vsebujejo beljakovine.
Česen

Česen je bogat z antioksidantnimi polifenoli. Rešujejo našo kožo pred škodljivimi učinki prostih radikalov, ki uničujejo kolagen, dragocen za kožo. Če želite kar najbolje izkoristiti zelišče, pustite sesekljan česen v stiku z zrakom 10-15 minut pred kuhanjem ali dodajanjem v posodo.

Voda

Ne glede na to, kako očitno in banalno je, toda voda je naše življenje v pravem pomenu besede. Njegova sestava hrani celice naše kože, tako da je videti sveža in prožna.

Zanimalo vas bo tudi:

• Kako izbrati dobro usnjeno jakno
• En postopek, ki vam bo dal supermodel obraz
• 3 top nasveti za hujšanje med nosečnostjo