Klimatske naprave in grelci
Klimatske naprave nam pomagajo preživeti toploto in grelnike - hladno, še posebej, če ogrevanje ni vklopljeno. Res je, da so zelo suhi zrak, ki moti vodno ravnovesje povrhnjice. In suha koža je razlog za pojav prezgodaj gube.
Kaj priporočamo:
- uporabite vlažilce zraka;
- ne zlorabljajte klimatskih naprav in grelnikov;
- ne pozabite na vlažilne kreme maske za obraz.
Sladkarije
Vse slaščice, ki jih razvajamo pred ljudmi, ne ogrožajo le njih harmonijaampak tudi za gladkost kože.
Kaj priporočamo:
- ni treba popolnoma odreči sladkarijam. V svojo prehrano vključite samo sadje, zelenjavo, žita in mastne ribe.
istockphoto.com
Nepravilna drža
Če pogosto sedite spuščene glave, pogrbljenih ramen in napetega vratu, potem je čas, da ukrepate, sicer boste čez nekaj let imeli Podbradek in gube.
Kaj priporočamo:
- pazi na drža telesa;
- vsako jutro izvajajte gimnastiko;
- delajte si odmore.
Pilingi in lupine
Pogosta uporaba pilingi lahko privede do dejstva, da se poruši naravno ravnovesje kože in se njena sposobnost regeneracije znatno zmanjša.
Kaj priporočamo:
- pilingov ne uporabljajte več kot 2-krat na teden.
Zanimalo vas bo5 hollywoodskim mamam je očitalo, da so pretanke
