Nespečnost je pogosta pri odraslih in otrocih. In če se prvi lahko spopadejo sami, potem začne druga starostna kategorija vsem delati živce.
Danes bomo govorili o glavnem razlogi nespečnost vašega malega.
Fiziološka nespečnost
Pogosto je povezano z dejstvom, da je otrok lačen, zobje mu zobje, kolike v želodcu, zamašen nos itd.
Vedenjska nespečnost
Z enostavnimi besedami: vaš otrok je navajen biti preveč pozoren. Včasih ste peli uspavanke, jih nosili v naročju in mu dajali steklenico. A ker ste se odločili, da se boste oddaljili od običajnega načina življenja, je otrok začel vse pogosteje zameriti. Pravzaprav je tu vse preprosto. Samo sistematično se morate še naprej držati izbrane taktike. Navada se razvija 21 dni - ne pozabite.Farmakološka nespečnost
Bili bi presenečeni, vendar zdravila lahko pri otrocih povzročijo tudi nespečnost. Poleg tega imajo številna od teh zdravil neželene učinke - povzročijo motnje spanja. Na primer nootropics, ki so predpisani za izboljšanje govora in duševnega razvoja otroka. Takšnih zdravil otroku ne smemo dajati pred spanjem.
Zanimalo vas bo tudi:
- 5 načinov za izboljšanje spanja
- 4 vrste mam, katerih otroci odrastejo v poraženke
- 4 razlogi, zakaj otroci začnejo govoriti pozno
