Karkoli je že bilo, lahko pa živite brez žolčnika, če ga odstranite. Jetra bodo še vedno proizvajala žolč, ki bo tekel v črevesje za prebavo maščob.
Seveda bo po operaciji nekaj bolečin in nelagodja v trebuhu, organi pa ne bodo delovali zelo dobro. Na to bi morali biti pripravljeni in v težkih trenutkih pomagati telesu. Treba je raztovoriti jetra in žolčne kanale - zmanjšati porcije hrane, da ne bi vključevali veliko žolča v proces prebave. Poleg tega je bolje zmanjšati vsebnost maščob v jedeh, ker je žolč potreben ravno za prebavo maščob.
Driska več mesecev
To po operaciji ne presega norme in je opaženo pri 10-20% bolnikov, ki so bili podvrženi odstranitvi žolča. Vzrok za drisko je še vedno isti žolč, saj deluje na črevesje skoraj kot odvajalo. Medtem ko je bil žolčnik na mestu, je ta žolč oskrboval strogo z vnosom hrane in zdaj nenehno vstopa v črevesje. To je celotna razlika, pa tudi razlog za slabost.
Da ne bi izzvali driske, morate zaužiti manj maščob in izbrati živila z nizko vsebnostjo maščob (največ 3 grame na porcijo). V tem primeru maščoba ne sme presegati 30% dnevne vsebnosti kalorij v hrani.
Nemogoče ga je popolnoma opustiti, maščobe so potrebne za normalno delovanje človeškega telesa.
Jejte hrano, bogato z vlakninami
Vlaknine (in jih najdemo v sadju in zelenjavi ter polnozrnatih žitaricah) vežejo vodo in žolčne kisline, to pomeni, da blato postane bolj oblikovano in ne draži črevesne stene (saj vodo črpa nase).
Res je, vlaknine lahko povzročajo napihnjenost, kar ni dobro, zlasti po operaciji. Torej, hrano, bogato z vlakninami, ki tvorijo plin, je treba v prehrano uvajati postopoma.
Da ne nabrekne
Seveda, čim manj plinov v trebuhu, manj boli. Zato (in ne samo po operaciji odstranjevanja žolča, ampak načeloma):
- Izogibajte se žvečilnim gumijem, da ne bi pogoltnili zraka, ki povzroča napihnjenost;
- omejite kajenje (iz istega razloga);
- ne pijte gazirane vode;
- posvetujte se s psihoterapevtom, če nenehno čutite cmok v grlu in želite požirati;
- zmanjšati porabo mlečnih izdelkov, medu, sladkega sadja;
- jejte manj zelja in stročnic, ocvrtega krompirja (kot izdelek, ki vsebuje slabo prebavljiv škrob, ki povzroča napenjanje);
- Omejite hrano z nadomestki sladkorja (kot je sorbitol).
Odvajalo
Žolč sam oslabi in če ji tudi "pomagate" z izdelki, ki delujejo odvajalno (kava, mleko, sladkarije), potem sploh ne bo dober. Zato morate skrbno prilagoditi svoj jedilnik za vsak dan, da se izognete bolečinam in nelagodju.
Da se dogovorite za sestanek z zdravnikom
Takoj se morate posvetovati s svojim zdravnikom, če imate po operaciji žolča:
- bolečina dolgo ne mine (ali pa je sčasoma celo postala močnejša);
- obstaja slabost, bruhanje;
- zaprtje traja več kot 3 dni;
- plini niso odhajali več kot 3 dni;
- driska traja več kot 72 ur.
Poiščite pomoč tudi pri zdravniku, če ste nenadoma začeli hujšati.
Na splošno je polno življenje brez žolča povsem mogoče. Glavna stvar je pravilno prebroditi obdobje rehabilitacije. In tam, vidite, se bo vse izšlo (razen če se seveda ne zgodi kaj izjemnega).
Bi radi vedeli več o medicini? Ne pozabite podpreti našega kanala v Yandexu. Zen like in naročnina. To nas motivira, da objavljamo bolj zanimive vsebine. Hitro boste lahko spoznali tudi nove publikacije.
