Avtor prošnja komentator Roman razloži, kako pravilno obrisati smrkelj.
Sopol lahko obrišete na dva pravilna načina.
Vsi so prehlajeni in vsi imajo smrkelj. Prehlad lahko povzroči gnojni zaplet, kot je sinusitis ali vnetje srednjega ušesa. Verjetnost takšnih zapletov je približno 5% in s tem skoraj nič ni mogoče storiti.
Obstaja majhna verjetnost za zmanjšanje količine mikrobov, ki lahko vstopijo v sinuse ali srednje uho.
Mnogi imajo v nosu pnevmokok ali druge mikrobe, ki lahko povzročijo gnojne zaplete. V zdravem stanju lahko naš nos zadrži rast te okužbe in je ne spusti v ušesa in sinuse.
Med prehladom bo v nosu veliko smrkljev, ki jih od tam ni vedno mogoče hitro evakuirati. Okužba kali in lahko pridobi dovolj moči, da povzroči sinusitis.
Najpogosteje ljudje sami okuženo sluz zaženejo v sinus in v srednje uho.
Če si izpuhnemo nos, bo tlak v nosu približno 10-krat višji kot pri kihanju ali kašljanju.
Z vsakim takim izpihovanjem se v maksilarni sinus iz nosu vbrizga približno en mililiter smrkelj. Tudi če te smrklje niso okužene, se morajo še nekaj časa evakuirati iz nedrja. To podaljša trajanje bolezni.
V prvih treh dneh prehlada si ljudje približno 45-krat vihajo nos. In vsakič, ko obstaja možnost, da okuženo sluz vbrizgamo v uho ali sinuse.
Če vihate nos in zaslišite prasketanje v ušesih, se zgodi ravno to.
Vsi ne razumejo, da je trde smrke zelo težko pihati po nosu. Zato je treba sluz v nosu razredčiti.
Snot je najtežje zjutraj. Namakati jih je treba s kapljicami sterilne fiziološke raztopine ali dihati nad paro. No, ali pa vsaj toplo pijačo. Primerneje bo pihati nos.
Prvi način, kako si pihati nos, je, da stisnete samo eno nosnico. Torej bo tlak v nosu precej nižji. Vedno pihajte nos v robček ali robček. Tako boste manj verjetno razpršili okužbo.
Druga metoda ni pihanje nosu, temveč iztiskanje smrkelj. Nos morate stisniti z robčkom in, ne da bi karkoli izpihnili, samo stisnite smrklje iz nosu navzdol v robček.
Po pihanju nosu si umijte roke. To bo pustilo manj onesnaženja na kljukah vrat.
