Do 40. leta je Angležinja Sarah Arnold dosegla težo, ki ji je dovolila zapustiti hišo le, kadar je to nujno potrebno. Ni jo ustavila življenjsko nevarna debelost in celo posmeh drugih. Pomagala ji je preprosta pripomba njenega ljubljenega moškega, nakar ji je nekaj kliknilo v glavi.
Naj bo dvojnica, prosim!
Sarah je sita, odkar pomni. Vzgajali so jo večinoma stari starši, ki so tako kot mnogi hranili vnukinjo. Do mladosti je bila Sarah že oblečena v britansko oblačilo velikosti 14-16, kar ustreza ruski velikosti 50-52.
Popolnost ji ni preprečila, da bi si uredila osebno življenje. Pri 21 letih je na internetu spoznala svojega ljubljenega moškega, s katerim živi še danes. Vsa ta leta je Sarah še naprej pridobivala na teži in postopek je samo napredoval.
Jedla je neskončno in se ni mogla ustaviti. Odšel sem na zajtrk v McDonald's in namesto ene porcije zajtrka naročil dva. Strastna gledalka filma je rada hodila v gledališča, a kmalu je potrebovala širše sedeže, ki so stali več.
Postopoma se je Sarah začela izogibati javnim nastopom in je v kino hodila le na zgodnje jutranje ali pozno večerne seanse, ki niso bile tako gneče. Hoja je sčasoma postala težka, saj se ženska preprosto ni mogla stiskati med parkiranimi avtomobili.
Zmerjanje in pripombe
Ljudje so se ji smejali, ko so jih celo prikradno fotografirali, očitno, da bi komu pokazali, kakšne velikosti je dosegla ta neznanka. A to je nikakor ni spodbudilo k hujšanju. Za večerjo je lahko pojedla več krožnikov testenin, medtem ko je sedela pred televizorjem, pojedla več čokoladic in neskončno količino čipsa.
In kar je najbolj presenetljivo, je Sarah za svojo debelost krivila druge, oziroma tiste, ki proizvajajo to hrano, ki bi jo morala jesti. Toda to samozavest in njeno zgodovino debelosti je prekinil njen ljubljeni moški Karl.
Nekega dne ji je preprosto rekel:
»Ne pozabite, da ste sami odgovorni za to, kar vam gre v usta. Nihče razen vas se ne more odločiti, kaj boste jedli. "
Tisti trenutek je ženski nekaj kliknilo v glavi in takoj se je odločila, da se odreče čokoladi, tortam in čipsu.
Izguba teže pod nadzorom strokovnjakov
Sarah se je pridružila britanski organizaciji za hujšanje Slimming World. Z njo je v naslednjih osmih mesecih shujšala za 45 kg. Rezultat jo je navdihnil, želela je nadaljevati. Da bi postopek potekal hitreje in bolj učinkovito, se je Sarah odločila, da se pridruži priljubljenemu ameriškemu programu za nadzor telesne teže Weight Watchers, katerega strokovnjaki razvijajo menije za hujšanje.
Še naprej hujšala je odkrivala resnični okus življenja: začela se je počutiti bolje, bolje delati, končno je lahko pobrala oblačila v trgovini, začela veliko hoditi.
Tri faze planote, potrpljenje in novo življenje
Proces hujšanja je trajal tri leta, dve leti za tem pa uspešno vzdržuje svojo težo. Med hujšanjem je doživela tri faze planote, med katerimi se teža ni premikala. To doživljajo skoraj vsi, ki hujšajo dlje časa. A najpomembneje je nadaljevati v istem duhu, v nobenem primeru ne prenehati in še bolje premisliti o prehrani ali telesni aktivnosti.
Mimogrede, Sarah se je s fizično aktivnostjo začela veliko pozneje, ko je njena teža postala prijetna za vadbo. Vpisala se je v telovadnico in začela plavati v bazenu 5-7 krat na teden, pri tem pa ni pozabila na hitrost 10.000 korakov na dan.
Danes ima Sarah 45 let in je skupaj izgubila 120 kg.
Foto: mirror.co.uk, sun.co.uk, instagram / kiacsa
