Katere 3 stvari zmanjšajo težo na - 30 kg. in zategne ohlapno kožo. V roku 2 dni
Videz debele osebe se mnogim gnusi. Izgleda zelo grdo, še posebej, če nimate enega odvečnega kilograma, ampak dva ali tri ducate. Ta količina odvečne teže se šteje za debelost 3. stopnje. Nutricionisti takšnih primerov neradi sprejemajo. Ker je hujšanje s tako veliko težo zelo težko. Zaradi tega imajo debeli ljudje zelo slabo kožo.
Postane tanjša in manj elastična. Ko shujšate, postane tudi koža mlahava in povešena. S tem se morate boriti že v procesu hujšanja. Hujšati morate hkrati in se ukvarjati z zdravjem kože, le tako lahko dosežete pozitiven učinek.
Za močno hujšanje in boj proti povešeni koži obstaja več učinkovitih načinov.
Katere 3 stvari bodo zmanjšale težo na -30 kg in zategnile ohlapno kožo. V 2 dneh boste opazili učinek in se znebili odvečnih kilogramov, medtem ko koža ne bo videti mlahava.
Tri stvari, zaradi katerih veliko shujšate, so beljakovinska prehrana, pitje veliko tekočine in izogibanje večerji.
Beljakovinska dieta je zasnovana za hitro hujšanje. Telo nasiči z vsem, kar potrebuje, hkrati pa se v velikih količinah močno izgubi teža. Kaj je za to potrebno?
Za zajtrk in kosilo morate jesti izključno beljakovinsko hrano. Lahko so jajca, gobe, belo meso. Skuhajte 3 jajca, iz njih izvlecite rumenjake. Uživati morate le beljakovine. Piščančja prsa skuhamo do mehkega in jih razdelimo na porcije. Gobe skuhamo v slani vodi in uporabimo kot solato ter jih začinimo z limoninim sokom.
Voda je vir življenja. Razstruplja telo in pomaga pri lajšanju črevesne zastoje. Naj bo pravilo, da pijete 2 kozarca tople vode na tešče. Po 30 minutah lahko zajtrkujete. Čez dan pijte vodo v majhnih delih, tako se bo bolje absorbirala v telesu in jo nasičila z vlago.
Za čas diete preskočite večerjo. Za večerjo lahko jeste zeleno solato in zelenico, da med spanjem ne boste stradali.
Te tri stvari močno zmanjšajo odvečno težo in zategnejo ohlapno kožo.
