Kefir z ajdo: kako piti pred spanjem, da se pas zmanjša za 7 cm. in odstranite povešen trebuh
Nutricionisti svetujejo ljudem s prekomernim pasom in povešenim trebuhom, da takoj zmanjšajo svojo težo, ker pas, ki presega 80 cm, velja za nevarnega za zdravje. Tak pas je že debelost, velja za bolezen sodobnega človeka. Mnogi tega ne sprejemajo in mnogi zanikajo. Odvečno težo lahko na človeško telo lociramo na različne načine. Pri nekaterih se odlaga na problematičnih predelih, kot so trebuh in stegna. V drugih se lahko enakomerno porazdeli po telesu, poleg trebuha in bokov pa vključuje tudi druge dele telesa, kot so ramena, obraz, prsni koš in teleta.
Ne bi bilo, vendar se je treba boriti s prekomerno težo. Če ne želite vaditi za hitro hujšanje, je najbolje, da poiščete pomoč pri prehrani. Najučinkovitejše diete temeljijo na uporabi kefirja. Še vedno morate vedeti, kako uporabiti to okusno pijačo.
Mnogi ljudje mislijo, da ga morajo piti ves dan in čez dan ne jesti ničesar drugega, da bi zmanjšali pas, vendar ni tako. Najbolje je, da kefir uporabljamo ponoči.
Kefir z ajdo: kako piti pred spanjem, da zmanjšate pas za 7 cm in odstranite povešen trebuh.
Kefir sam daje telesu občutek sitosti, ki pa hitro izgine. Najbolje je, da kefir uporabljamo ponoči skupaj z ajdo.
Ljudem, ki ne marajo vonja kuhane ajde, je bolje, da jo jedo surovo. Da vaše telo ponoči ne bi pridobilo dodatnih kilogramov kefirja z ajdo, je bolje, da ga uporabite nekaj ur pred spanjem.
Da odstranite povešen trebuh in zmanjšate pas, pojejte eno žlico surove ajde z vodo. Po 15 minutah lahko spijete kozarec kefirja. Danes se odreči večerji. Telo, ki bo med spanjem prebavilo surovo ajdo, bo porabilo veliko energije, posledično boste shujšali in se rešili povešenega trebuha in odvečne maščobe v pasu. Pas bo spet postal tanek in izgubil -7 cm, koža pa se bo zaostrila.
