3 okusne in sladke pijače za močno hujšanje v treh dneh. Končano v 2 minutah
Hujšanje ni vedno neprimerna in neokusna hrana. Izguba odvečne teže je lahko zelo okusna. Glavna stvar je vedeti, katero hrano lahko uživamo in katero ne. Odvečna teža je najpogosteje prenajedanje. Tudi vsakodnevno uživanje majhne količine dodatnih kalorij vodi do odlaganja maščob na problematičnih predelih.
Zelo pomembno je vedeti, iz katere hrane jemljete kalorije. Lahko jih jemljemo iz beljakovinskih živil ali iz živil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Tudi ogljikovi hidrati so različni, obstajajo koristni, obstajajo škodljivi. Na primer, ovsena kaša vsebuje zdrave ogljikove hidrate, saj jo telo dolgo časa prebavi in dolgoročno nasiči. Toda škodljive ogljikove hidrate najpogosteje najdemo v sladkarijah in pekovskih izdelkih. Po zaužitju takšnih ogljikovih hidratov boste zelo kmalu začutili lakoto in morali boste napolniti moč in energijo.
3 okusne in sladke pijače za močno hujšanje v treh dneh. Končano v 2 minutah.
Prva pijača je narejena iz zrelih ananasov. Vsebuje sadne kisline in snov, ki gori maščobe. Uporabiti je treba sok, razredčen z vodo v razmerju 1: 2. Bolje je, če se ne uživa na tešče.
Drugi napitek za hujšanje je narejen iz limoninega soka. Če želite to narediti, potrebujete sok polovice limone, dodajte mu kozarec vode in ga sladkajte z eno čajno žličko medu. To pijačo je treba piti na tešče, pred jedjo. Limonin sok spodbuja proizvodnjo želodčnega soka in pospešuje hitro prebavo hrane, zmanjšuje kislost. Ta pijača spodbuja hitro izgorevanje maščob in vam pomaga zelo hitro shujšati.
Tretja pijača je narejena iz zrelih češenj. V kozarec vode in namesto sladkorja dodajte tri žlice zrelega češnjevega soka. S temi 3 sladkimi pijačami lahko v treh dneh zelo hitro shujšate, trenutno je glavno, da se popolnoma odpovemo hitrim ogljikovim hidratom.
