Pozdravljeni dragi bralci!
Včasih običajna hrana, ki jo jemo vsak dan, na prvi pogled še zdaleč ni neškodljiva.
Po mnenju nutricionista iz Bavarskega centra lahko uživanje zelenjave, rib in drugih živil, za katera se predlaga, da jih vključite v svojo prehrano, resno škoduje vašemu zdravju.
Zdaj vam bomo natančno povedali, kateri 3 priljubljeni izdelki lahko po mnenju nutricionista privedejo do zastrupitve telesa.
Paradižnik v pločevinkah
Paradižnik sam telesu ne škoduje. Nasprotno, zaradi vsebnosti v paradižniku takega antioksidanta, kot je likopenUživanje te zelenjave pomaga krepiti imunski sistem in tudi zmanjša tveganje za nastanek raka. Toda zakaj so potem prišli na ta seznam, vprašate?
In vse je v samem kozarcu, katerega notranja obloga vsebuje tako nevaren encim, kot je bisfenol a. Z uporabo tega izdelka iz pločevinke povzročite hormonsko neravnovesje in različne druge bolezni.
Nekatere sorte rib
Posebej previdni bodite pri uporabi ribjih izdelkov. Čeprav so bistveni viri maščobnih kislin, nekateri vsebujejo živo srebro. Sem spadajo tuna in mečarica. Nekatere ribe, na primer losos, gojijo z različnimi pesticidi. V tem primeru morate natančneje pristopiti k izbiri izdelkov, poskusite kupovati na zaupanja vrednih mestih.
Riž
Na seznamu je tudi najljubši riž, ki lahko telesu škoduje. Po mnenju nutricionista rafinirani riž nima koristnih lastnosti, lahko pa vsebuje snovi, kot je arzen, ki pride skozi odpadne vode in gnojila. Tisti, ki imajo radi riž, naj dajo prednost rjavemu ali divjemu rižu, ki vsebuje več vitaminov in mineralov, ki so koristni za telo.
Vaše zdravje je odvisno od tega, kaj jeste. Izberite pravo in zdravo hrano, telo pa se vam bo zahvalilo!
Hvaležen bi bil za "palec gor 👍". Hvala za pozornost.
P.S. Nič ni boljšega, okusnega in zdravega zajtrka, zato je priporočljivo prebrati članek: Kaj morate jesti za zajtrk, da se počutite 30 kot 50?
Preberite na kanalu:
✔ Kaj storiti, da ne bi ujeli novega virusa s Kitajske?
✔ Ključni simptomi, ki kažejo, da so ledvice ogrožene
✔Preprost recept za čiščenje krvnih žil v možganih
