Ljudje verjamejo, da ima česen protivirusne in antibakterijske lastnosti.
Po vsem svetu skoraj vsak deseti človek poskuša prehlad zdraviti s česnom.
Jasno je, da ogromno ljudi redno jedo česen s hrano in od njega ni pričakovati nič slabega.
Leta 2014 je bila objavljena znanstvena študija na temo česna za prehlad. Imenovali so ga "Česen za prehlad". To je bil tako imenovani Cochrane Review, v katerem najbolj trdoživi strokovnjaki natančno izbirajo najbolj zanesljive informacije, jih prežvečijo in objavijo, da jih lahko vidijo vsi.
Tako so strokovnjaki v zadnjih 65 letih iskali kopico znanstvenega odpadnega papirja v iskanju dokazov o učinkovitosti česna.
Kljub temu, da česen po vsem svetu jedo skoraj pogosteje kot kruh, so strokovnjaki uspeli izkopati le osem spodobnih znanstvenih študij, ki jih je bilo mogoče brati in ne pljuvati.
Glede na vse podatke, ki so se nabrali v toliko časa, je bilo jasno, da se je težko zastrupiti s česnom. V najslabšem primeru bo prišlo do kožnega izpuščaja in neprijetnega vonja iz telesa.
Postalo je jasno, da ni možnosti oceniti učinka česna pri zdravljenju obstoječega prehlada. Tam ni nič delovalo.
A uspeli smo izkopati eno samo študijo, ki je zelo lepo pokazala učinek česna za preprečevanje prehladov.
Študija je izpolnila vse značilnosti dostojnega znanstvenega dela. Ljudje so tri mesece naključno hranili s česnovim pripravkom ali lutko, nato pa so izračunali, koliko jih bo prehladilo.
In nekako se je izšlo. Od česna prehladi boleti veliko redkeje.
Zdi se, da je rezultat in lahko praznujete. Toda strokovnjaki so ugotovili, da 146 ljudi, ki so sodelovali v študiji, nekako ni dovolj za 65 let znanstvenega dela na tem področju.
To pomeni, da celotna populacija Zemlje uživa česen skupaj, a je bilo res mogoče preizkusiti njegov učinek le na 146 ljudi? To je zelo čudno in nezanesljivo.
Strinjali smo se, da zaenkrat še ni mogoče sprejeti uradnih sklepov. Mogoče bo kdaj kdo dovolj pameten, da bo vse pravilno organiziral in osrečil preostanek človeštva. A to so leta 2014 povedali strokovnjaki. Minilo je šest let, a nič novega ni bilo mogoče najti.
Ljudje še naprej jedo česen in verjamejo, da jim pomaga. Česen ne povzroča posebne škode, zato ga nihče ne prepoveduje. Toda nihče ne bo svetoval uporabe česna za preprečevanje virusnih okužb.
Rezultati tega pregleda bi bili lahko naslovljeni na vsakogar, vendar se pediatri pogosteje sklicujejo nanj. Odrasla oseba lahko za lastno zabavo poje vse mogoče grde stvari, vendar ni normalno, da s tem polnijo otroke. Pojejte torej sebe, a drugih ne obremenjujte s česnom.
Kako se počutite glede te zadeve?
