Zdravo! Že 21 let sem zdravnik. Moje ime je Georgy Olegovich Sapego. V tem članku vam bom povedal, kako se z masko manj potiti.
Zdaj je zunaj hladneje, a dežuje, vlažno in ljudje se v prevozu potijo. Mnogi nenehno vlečejo in drsijo po maskah.
Tukaj je tisto, kar je koristno vedeti
Običajna maska mora biti več kot ena plast materiala. Le tako zadržuje smrklje in sline, ki jih med kašljem izkašljate in izpljunete.
Jasno je, da je v večplastni maski tako vroče kot v jakni. Rečeno je, da gre približno četrtina odvajanja toplote skozi glavo. Če torej obraz zavijete v večplastni povoj, se lahko vroče.
Kaj storiti
Če vas sonce zadene, izberite masko svetlih barv. Pristop je enak kot pri oblačilih. Ko sedimo ob oknu na avtobusu, se črna maska segreje hitreje kot bela.
Pij veliko vode. To je univerzalno pravilo za pregrevanje.
Odmaknite se od ljudi, slecite masko in si oddahnite. V tem primeru je glavna stvar, da ne kihamo na druge. Če ne morete nositi maske, se odmaknite od množice.
Pri oblačenju pričakujte, da boste nosili masko. Ogreva se kot ločen kos oblačila. Torej popravite in nosite manj oblačil.
Masko je treba zamenjati vsakič, ko se zmoči. Maska je običajno mokra od izdihane vlage, lahko pa se zmoči tudi znoj. Ni pomembno, kaj je mokro - nosite rezervno s seboj in jo preoblecite v suho.
Če vam je bil članek všeč, ga všečkajte in naročite se na moj kanal.
