Veliko vprašanj o imuniteti se mi poraja. Tako kot vse v našem telesu tudi imunski sistem ni popolnoma razumljen.
Samo ime imuniteta izhaja iz latinske besede immunitas, kar pomeni osvoboditev. In to zelo jasno odraža bistvo dela tega sistema. Telo osvobodi nečesa tujega, škodljivega in nevarnega. Včasih se imunski sistem zaradi okvare začne boriti s svojimi sorodniki.
Toda sprva je osredotočen na prepoznavanje in odstranjevanje tujih snovi in celic, vključno z bakterijami in virusi.
Imunski sistem ima torej neke vrste "spomin" v življenju trpimo za številnimi strašnimi boleznimi le enkrat.
Imuniteta je prirojena in pridobljena.
Prirojena imunost - to je najdragocenejša dediščina, deluje že od prve minute našega življenja. V njegovem arzenalu so receptorji na površini ali znotraj celic, ki sodelujejo s tujki (ali njihovimi deli) in sprožijo vnetni (obrambni) sistem.
Pridobljena imuniteta nastane po tem, ko je oseba imela določeno bolezen in je oblikovala vojsko v obliki protiteles. Zdaj je pripravljen na novo srečanje s to boleznijo brez izgube zdravja.
Celice imunskega sistema so aktivno vključene v ta proces. Na primer limfociti B, ki proizvajajo protitelesa. Obstajajo T-celice, T-morilci - ime vloge dejavnosti je jasno. Poleg teh celic obstajajo tudi nevtrofilci, eozinofili, bazofili, monociti, ki se spremenijo v makrofage. Toda to je že džungla, v kateri se ne izgubljajo samo misli, ampak tudi zanimanje.
Obstajata tudi naravna (prirojena in pridobljena) in umetna imunost. Če smo malo ugotovili z naravnim, je treba povedati nekaj besed o umetnem. To je samo vprašanje cepljenja.
Umetno aktivno - to je pri uporabi cepiva, ki vsebuje oslabljene ali uničene mikrobe, njihove toksine ali nekatere sovražnikove beljakovine, spodbujanje imunskega sistema telesa, da prepozna te patogene in razvije za njih "vojsko" in spomin agenti. Tako na primer cepivo proti tuberkulozi (BCG), ki ga dobijo vsi v bolnišnici, je tako aktivno cepivo.
Obstaja hipoteza, da Nemčija, Rusija in nekatere druge države, kjer so cepljene s takšnim cepivom, niso tako močno bolne s koronavirusom kot v drugih državah. Ali je temu še tako, še ni jasno, vendar obstajajo takšna opažanja. Zdaj WHO poskuša odvrniti vse od nujnega cepljenja z BCG.
Umetna pasivna imunost - uporabite serum s pripravljenimi protitelesi. Tako nas cepi imunost, na primer proti tetanusu ali davici.
Kako razumeti, ali je z vašo imuniteto vse v redu?
Če ste pogosto bolni in imate v hladni sezoni 3-5 SARS, potem se ni s čim pohvaliti.
Ali naj pijem imunostimulante ali imunomodulatorje?
Mislim, da ne. Njihova uporabnost je zelo vprašljiva.
Zato je najboljši način za izboljšanje imunosti - namensko izboljšati splošno zdravje.
Izgubiti težo - na ta način zmanjšate vnetje maščobnega tkiva.
Vzpostavite dnevne ritme - izredno pomembno je, da greste spat pred 23. uro, tako da ne boste več pretirano spodbujali sinteze kortizola, to pa je generalissimo imunskega sistema.
Povečajte telesno aktivnost - na ta način boste povečali status svojega imunskega sistema, razširili njegove "moči".
Začnite pravilno jesti in nehajte kaditi - no, vse je jasno.
V izven sezone in v obdobjih epidemij vam svetujem, da vzamete adaptogeni - ashwagandha, kitajska limonska trava, multivitamini, eleutherococcus. Tudi o njihovi učinkovitosti ni vrednih raziskav, vendar to niso zdravila, ki bi lahko močno vplivala na imunski sistem in motila njegovo delo.
Vaša zdravnica Pavlova
