Ne poskušajte tega več, pravi 23-letni zdravnik.
Prebrala sem opombo o kako Khabib shujša pred borbo.
Teža je glavno orožje borcev glavnih lig.
V običajnem življenju Khabib tehta 85 kg in je visok 178 cm. V času tehtanja - je v kategoriji "do 70 kg". Neposredno v bitki, ki poteka približno en dan po tehtanju, tehta že približno 80 kg.
»Imel sem težko tekmo z utežmi, vendar je okrevanje potekalo zelo dobro, brezhibno. Po tehtanju sem v 32 urah pridobil skoraj 12 kg, kar je ločilo tehtanje in boj, " - je dejal Khabib v intervjuju leta 2016 po novem boju.
Med bojem s Conorjem McGregorjem je imel 79 kg.
Ti dodani kilogrami so zelo pomembni za zmago, še posebej, če ste borec, ki slovi po zadrževanju dušilke.
Khabib začne odvajati svojih "dodatnih" 20 kg nekaj mesecev pred bojem.
Preneha jesti meso, preklopi na zelenjavo in ribe. Nujno oreški - po očetu, ki je razvil prehrano, ta spodbuja možgane.
Ne bom našteval in komentiral vseh metod, bom pa rekel, da so Khabiba leta 2017 odpeljali v bolnišnico 3 ure pred tehtanjem neposredno iz savne, kjer se je potil do zadnjih kilogramov. Po poročanju tiska so mu ledvice odpovedale.
Izgube pri tako ekstremnem hujšanju so zelo velike, celo usodne.
Eden najstrašnejših zapletov v takih situacijah je laktacidoza, to je izrazit premik pH krvi na kislo stran ali, kot pravijo ljudje, "zakisljevanje". V ozadju pretiranega fizičnega napora in prehranskih lastnosti lahko pride do laktacidotične ("mlečnokislinske") kome, da ne omenjamo dejstva, da srce preprosto ne zdrži.
Ne poskušajte ponoviti tega, kar počnejo športniki. To hromi življenje.
Hujšajte mirno, brez nepotrebnih zapisov.
Vaša zdravnica Pavlova
