Hormon testosteron je izjemnega pomena ne le za zdravo fizično delovanje, temveč tudi za normalno čustveno stanje moškega.
Ta hormon vpliva na vedenje in razpoloženje moškega.
SIMPTOMI NIZKEGA TESTOSTERONA
1. Depresija, pogosto slabo, depresivno razpoloženje
Ko ni motivacije za nekaj in ni moči, da bi vstal in izvajal podvige. Pomanjkanje sanj in ambicij, brezbrižnost do dogajanja naokoli, življenje po vztrajnosti brez sprememb.
2. Zmanjšan libido, pomanjkanje privlačnosti za nasprotni spol
Ženske so bolj nadležne kot zanimive. Naravna potreba po ženski pozornosti se nadomesti z željo, da bi bila ta pozornost minimalna, vključno s stiki.
3. Zmanjšana mišična masa, veliko maščob, stalna utrujenost
Mišična masa se ne pridobi, vendar maščoba raste z udarcem. Zato se pojavi utrujenost, pogosta želja po spanju, tudi če dovolj spite in spite predpisanih 8 ur. Zasoplost in teža v telesu postaneta stalna spremljevalca.
VZROKI NIZKEGA TESTOSTERONA
Sedeče, naporno delo je eden najboljših morilcev moškega hormona testosterona. Takšen način življenja mu preprosto ne omogoča razvoja.
Vse to dopolnjujeta anksiozno-depresivni sindrom in redni stres, ki negativno vpliva tudi na hormonsko raven. Sproščeni hormoni se prilagodijo življenjskemu slogu osebe.
No, poleg vsega še prehrana, ki s 99-odstotno verjetnostjo pri tem načinu življenja ni pravilna, zagotovo pa bo tudi visok holesterol. In testosteronu ne preostane drugega, kot da pade.
KAJ STORITI?
Karkoli že lahko rečemo, telo postane takšno, kot si ga naredimo. Ne boste postali zdravi in fit, če boste sedeli za računalnikom, jedli hamburgerje in jih pili s pivom.
Visok testosteron je pomemben za odziv na ženske in za povečanje njegove količine, po delu se morate ukvarjati s športom, pravilno jesti in pogosteje vstajati s stola izboljšave.
Seveda je za natančno določanje znižanja ravni testosterona treba opraviti analizo in se posvetovati z zdravnikom ter od tega že plesati.
In zgornji znaki so zvonec, da je čas, da nekaj spremenimo. In če želite in ste pripravljeni postati boljši, je vse v vaših rokah.
Sovražnik ni tako strašen, kot je naslikan!
Hvala za branje. Če vas takšni članki zanimajo, dvignite palce in se naročite na kanal :) To mi bo pomagalo razumeti ustreznost tem in jih še naprej razvijati.
