Pozdravljeni dragi naročniki in gostje kanala Zdravje pod nogami!
Pred dnevi je soseda, ki ima hipertenzijo že več kot 30 let, delila skrivnost, kako ji uspe uravnavati krvni tlak.
Izkazalo se je, da gre vse za riževo kašo. Riž je idealen izdelek za ljudi s hipertenzijo. Ta žitarica praktično ne vsebuje maščob, zaradi česar je še bolj uporabna.
Zvečer morate 2 žlici zdrobljenega riža preliti s čisto hladno vodo. Pustite riž do jutra, nato ga kuhajte 7 minut, dokler ni napol kuhan. Kaši ni treba dodajati olja, soli ali sladkorja.
Zjutraj morate jesti in 3 ure ne jesti ne piti.
Zajtrkovati morate z riževo kašo 21 dni, ne da bi preskočili.
Ponovite tečaj po 6 mesecih.
Kako čisti riž vpliva na telo:
- krvni tlak se normalizira
- znižujejo raven holesterola v krvi
- oteklina bo izginila
- telo se bo očistilo soli in toksinov
- izboljšalo se bo delovanje jeter in ledvic.
Tveganje za hipertenzijo izhaja iz velikega kopičenja natrijevega klorida in soli v telesu, kar povzroči zadrževanje tekočine v telesu in povzroči povečanje volumna krvi.
V riževih zrnih je malo natrija, zato ga je pogosto priporočljivo uporabljati v primerih kronične hipertenzije.
Tudi žita vsebujejo prehranske vlaknine, ki motijo črevesno absorpcijo žolčnih kislin.
Informacije so na voljo v informativne in informativne namene, ne trdijo, da so referenčne in medicinske natančne ter niso vodilo za ukrepanje. Posvetujte se s strokovnjakom. Ne samozdravite se.
Morda je tudi zanimivo:
Zakaj morate hoditi 10 minut na dan nazaj
6 razlogov, zakaj bi morali jesti laneno olje na tešče
