Kljub majhnosti je organ ščitnice zelo pomemben za človeški organ. Je "glavni regulator" presnove in v tem smislu igra pomembno vlogo v našem telesu.
Kako preveriti stanje ščitnice doma, sem že povedal na svojem kanalu. Za zainteresirane bom pustil spodnjo povezavo. Danes bi rad govoril o izdelkih, ki škodijo temu organu.
Kruh
Mnogi že od otroštva slišijo stavek: "Kruh je glava vsega." Toda prej je bil kruh pečen iz grobe moke iz parjenih, posušenih in ocvrtih ovsenih ali ječmenovih zrn.
Zdaj proizvajalci žal prihranijo na zdravju svojih strank in pri peki pogosto mešajo sorte moke.
Ta kruh vsebuje gluten, ki lahko povzroči okvaro ščitnice.
Kvasni kruh in pekovski izdelki so še posebej škodljivi; škodljivo vplivajo ne samo na ščitnico, temveč tudi na črevesje.
Seveda ne more vsakdo popolnoma opustiti kruha, lahko pa ga jeste redkeje.
Sladkor
Tudi pri manjših motnjah ščitnice je uporaba sladkorja in slaščic maksimalna. omejitev, saj pri takih težavah obstaja možnost, da se razvije diabetes, sladkarije pa bodo to le izzvale bolezen.
Škrob
Če imate težave s ščitnico, se morate omejiti na uporabo živil, ki vsebujejo škrob (krompir, koruza, kruh, špageti).
Ta živila vsebujejo gluten, ki škodljivo vpliva na ščitnico.
Morske alge
Mnogi se s težavami s ščitnico in s posebno zasvojenostjo začnejo naslanjati na morske alge, ker veljajo za izdelek, ki vsebuje jod.
V nekaterih primerih je to pravilno, v vseh pa ne. Zato, da si ne škodujete, preden pojeste hrano z visoko vsebnostjo joda, ugotovite diagnozo in se posvetujte z endokrinologom.
Prekomerno uživanje teh živil lahko poruši vaše naravno ravnovesje te snovi.
To seveda ne pomeni, da morate popolnoma opustiti vse zgoraj navedene izdelke, vendar morate kljub temu znatno zmanjšati njihovo uporabo.
Poskrbite zase in za svoje zdravje !!!
Informacije so na voljo v informativne in informativne namene, ne trdijo, da so referenčne in medicinske natančne ter niso vodilo za ukrepanje. Posvetujte se s strokovnjakom. Ne samozdravite se
5 živil, zdravih za srce: jejte vsaj eno dnevno
Dva enostavna načina zdravljenja sklepov z uporabo mila za pranje perila
