Med je eno najpogostejših živil, ki ima zdravilne lastnosti. Vendar pa izdelka, ki ga ustvarijo pridne čebele, ni mogoče jesti v neomejenih količinah.
O koristih medu smo že slišali že od otroštva, a zato, da bi ta izdelek našim največ koristil telo, za odraslega, dnevni odmerek ne sme presegati 2 žlici, za otroke - dvakrat manj.
Seveda to velja za tiste ljudi, ki nimajo kontraindikacij in alergijskih reakcij na čebelarske izdelke.
Mnogi ljudje zmotijo mešanje medu v vroči vodi, poparku ali zeliščnem čaju, saj verjamejo, da imajo na ta način dvojno korist od izdelka. Vendar v vroči vodi med izgubi večino svojih koristnih lastnosti.
Da med ne izgubi vseh svojih koristnih lastnosti, ga ni mogoče dodajati vročim napitkom nad 40C, sicer ta izdelek preprosto ne bo imel koristi.
Poleg tega mnogi čebelarji in zdravniki priporočajo, da pijači ne dodajate medu, temveč ga raztopite in pijačo lahko pijete šele po 10-15 minutah.
Če se med jemlje v medicinske namene, je priporočljivo, da ga raztopite med obroki.
