V sodobnem svetu nas spremlja veliko negativnih dejavnikov, ki škodijo našemu zdravju.
Ekologija, hrana, sedeči način življenja, stres itd., Vse to vodi do odebelitve sten krvnih žil, kopičenja "slabega" holesterola, ki tvori aterosklerotične (holesterolske) obloge.
Glavni vzrok za aterosklerozo je presežek "slabega" holesterola v krvi.
Moški so bolj izpostavljeni tej bolezni in vse zato, ker v njihovem telesu ni estrogenov, tako imenovanih ženskih hormonov, ki kri očistijo iz slabega holesterola.
Da bi se znebili povišanega holesterola, je pomembno, da se ne držimo samo posebne prehrane, temveč tudi, da uporabljamo zelenjavo in rastline, ki imajo zdravilne moči.
Naslednji koristni recepti bodo pomagali očistiti kri nepotrebnega holesterola:
***
Redno pijte zelenjavni sok korenja, zelene in pese v razmerju 2: 1: 1. Nič manj koristno je piti sokove grozdja, grenivke in pomaranče.
***
Kozarec neolupljenega ovsa vlijemo v termo z litrom vrele vode. Vztrajajte 6 ur, nato 10 dni pijte en kozarec, vsakič pred obrokom.
***
Glavo česna spustite skozi stiskalnico, nalijte kozarec rastlinskega olja in dodajte sveže iztisnjen sok ene limone.
Za en teden dajte mešanico v hladilnik, da se napolni. Nato pretresite in jemljite 1 čajno žličko en mesec. l 3-krat na dan.
Če pa so v žolčniku kamni, je treba to metodo opustiti.
***
V prehrano vključite laneno seme. Iz nje lahko naredite decokcijo, ki jo vsak teden pijete po pol litra en teden.
Mogoče bi bilo tudi zanimivo
Kako normalizirati krvni tlak brez zdravil
Kako z lahkoto rezati trde, odebeljene nohte na nogah. Nasveti za bralce
