Ali poznate izraz "empatija"? Preprosto povedano, to je sposobnost, ne samo vživljanja v človeka, temveč tudi občutljivost za energijo drugih, doživljanje čustev z njimi, vse skozi sebe. Empati imajo to prirojeno sposobnost in so včasih izjemno občutljivi.
Empati so odlični poslušalci, so naravni in bolj duhovni. Toda navadno nihče ne razmišlja o drugi strani empatije. Je dobro za človeka s takšnimi sposobnostmi?
Dar empatije vodi do tega, da se človek po interakciji z drugimi nenehno počuti "preživel", izčrpan, potrt, izgubljen in žalosten. In to bi moral razumeti vsak, ki mora komunicirati z empati.
Zakaj je empatijem težko?
Imajo prirojeno občutljivost
Zato imajo empati nenehno nihanje razpoloženja. To drugim ni vedno jasno in tudi ljubljeni so jim včasih pripravljeni pobegniti, kamor koli se ozrejo. Nekateri empati so tako dovzetni za njihova razpoloženja, da se včasih niti ne spomnijo, da so bili zaradi česa pretirano žalostni. Težko se obvladujejo in zadržujejo, je nad njimi samimi. Torej tudi najbližji ljudje pobegnejo pred empati in šele čez nekaj časa začnejo razumeti, da so ostali sami, medtem ko iskreno ne razumejo, zakaj se je to zgodilo.
Bistvo je, da vse to negativno vpliva na čustveno zdravje in samopodobo empata. Oseba, ki je lastna empatiji, nikoli ne bo zapustila nekoga, ki potrebuje pomoč v težavah. In če mora sam človeka zapustiti, potem za to občuti vsestranski občutek krivde. Empat nikoli ali vsaj zelo redko pokaže svoja resnična čustva, ki so izhajala iz dejstva, da so ga ignorirali, poniževali, uporabljali, žalili. Je vzglavnik za solze, sam pa nikoli ne reče, da je slab.
Empati si preveč predstavljajo svoje sanje in sanje
Empati imajo zelo žive in verjetne sanje, ki se jim celo zdijo del življenja. Dolgo analizirajo vse, o čemer so sanjali, in ga poskušajo nekako primerjati z resničnostjo. Empati imajo občutek, da njihove sanje odražajo njihovo trenutno čustveno stanje. Če kdo drug sanjam sploh ne pripisuje pomena in jih ima za nenavadno zmedo nekaterih podob in dogodkov, potem empati vsako svojo sanje jemljejo zelo resno.
Poleg tega se empati pogosto prepuščajo sanjam in jih natančno podrobno opisujejo do najmanjših podrobnosti. Zdi se jim že, da se vse to dogaja v resnici. Če se torej empata ne zanima sedanji trenutek v življenju, se poskuša pred svetom skriti v svojih mavričnih sanjah. Enako velja za ideje in misli empata. Če je na kaj zasvojen, bo porabil veliko časa za njegovo analizo. Od zunaj se zdi taka oseba nekako odmaknjena, zračna in na splošno ozkogledna. Ampak to ni tako, samo zdi se, da se empat skriva pred okrutno resničnostjo in svoje misli uredi v svojih sanjah.
Ali je vredno graditi odnos z empati?
Vsak človek želi imeti rad in biti ljubljen, empati pa o tem tudi sanjajo. Težava je le v tem, da tudi če se zaljubijo, se ne morejo stoodstotno odpreti. Za samega empata je izredno nevarno, da srce brez obotavljanja preda drugemu človeku, sicer bo njegova strast postala vseobsegajoča in ji ne bo kos. Ko enkrat to spozna in se zažge v ljubezni, odslej del srca skriva pred svetom drugih ljudi.
Ko je tvoj prijatelj ali ljubljena oseba empati, je to po eni strani dobro. Vedno lahko računate na njegovo pomoč, podporo, nasvet. Posluša vas in razume vsako besedo, zdi se, da se zlije z vašimi občutki in čustvi. Toda za same empatije je izredno nevarno ljubiti iskreno in z vsem srcem, saj se izgubijo in so zelo občutljivi na vsako besedo in dejanje partnerja. Poleg tega empati tako močno absorbirajo negativnost drugih, da jih začnejo skoraj boleti zaradi vseh prejetih informacij. Nagnjeni so k spremembam razpoloženja, ki jih včasih njihovi bližnji ne razumejo.
Empatije je treba zaščititi in z njimi skrbno ravnati!
Izvirni članek je objavljen tukaj: https://kabluk.me/psihologija/horosho-li-byt-empatom-obratnaya-storona-medali.html
