Poletna vročina vas ne spravlja le ob žgočem soncu in zatohlosti, ampak tudi ob tem, da nočete kuhati, ampak morate. Zato vam ponujam hitre in enostavne recepte za solate, ki so primerni tudi za ljudi, ki ne marajo, da bi se ukvarjali s hrano.
Hitre krepke solate
Minuto
Struktura:
- kumare - 1 kos;
- krompir - 2 kos.;
- jajca - 3 kos.;
- majoneza - 2 žlici. l.;
- zelena čebula in koper - v šopku.
Priprava:
Skuhajte in olupite jajca in krompir. Narežemo jih na kocke, narežemo tudi kumare, nasekljamo zelišča, začinimo z majonezo. Zdi se preprosto, a nasitno in okusno.
Francoz
Struktura:
- jabolka - 2 kos.;
- jajca - 2 kos.;
- korenje - 2 kos;
- sir - 100 g;
- majoneza.
Priprava:
Jajca skuhamo in olupimo. Jabolka olupite. Naribajte jih na drobnem ribniku - prvi sloj, nato na grobih jajcih - drugi sloj, nato majonezo. Drobno nariban korenček je tretja plast, četrta plast pa nariban sir. Plasti je mogoče ponoviti. Zelo sveža solata!
uganka
Struktura:
- sir - 80 g;
- kuhana klobasa - 100 g;
- korenje - 100 g;
- česen - 2 g;
- palačinke (za 4 jajca, 1,5 žlice. l. škrob);
- majoneza.
Priprava:
Naredite preproste palačinke iz jajc in škroba, lahko dodate sol. Ko se palačinke ohladijo, jih razrežemo na polovice in nato navzkrižno na trakove. Korenje in sir je treba naribati za korenje v korejski, zdrobiti česen, narezati klobaso na kocke, vse dati v skledo za solato, začiniti z majonezo.
Rak
Struktura:
- fižol - lahko;
- jajca - 3 kos.;
- rakovice - paket;
- zelenica, sol, kisla smetana.
Priprava:
Skuhajte in olupite jajca ter jih drobno sesekljajte skupaj z rakovimi palicami, dodajte fižol, sesekljana zelišča, sol, kislo smetano. Neverjetno okusno!
Korenček
Struktura:
- kuhana klobasa - 100 g;
- sir - 100 g;
- korenje - 1 kos;
- česen - 3 ure;
- koruza - 1 b .;
- majoneza;
- sol.
Priprava:
Sir in korenje je treba naribati, klobaso narežemo na trakove, česen zdrobimo, dodamo koruzo, začinimo z majonezo, soljo. Solato lahko okrasite z zelišči.
Lady
Struktura:
- kuhano piščančje meso - 300 g;
- kumare - 150 g;
- grah - 1 b .;
- kisla smetana - 150 g;
- koper - 1 str .;
- sol.
Priprava:
Vse sestavine drobno nasekljajte, začinite s kislo smetano, soljo in končali ste!
Rakovica s paradižnikom
Struktura:
- paradižnik - 1 kos;
- rakovice - paket;
- sir - 100 g;
- česen - 1 s .;
- majoneza.
Priprava:
Palice narežemo poševno na trakove, paradižnik na kocke in iztisnemo tekočino, naribamo sir, zdrobimo česen. Vse zmešajte in začinite z majonezo.
Hitro
Struktura:
- kumare - 1 kos;
- Pekinško zelje - 100 g;
- čebula - 1 kos;
- kuhana klobasa;
- majoneza;
- sol.
Priprava:
Sesekljajte čebulo in zelje, dodajte kumare in klobase, narezane na trakove. Po okusu dodajte sol in majonezo.
Zadovoljivo
Struktura:
- prekajene prsi - 300 g;
- jabolka - 2 kos.;
- ananas - 1 b .;
- majoneza;
- sol.
Priprava:
Ananas, prsi in jabolka narežemo na trakove, boljše je sladko in kislo. Dajte vse v skledo za solato, dodajte sol, začinite z majonezo.
Vseh 100 gramov
Struktura:
- kuhani piščanec - 100 g;
- kuhane lignje - 100 g;
- sir - 100 g;
- majoneza.
Priprava:
Piščanca, sir in lignje narežemo na trakove, začinimo z majonezo. Končano!
Tako lahko enostavno in hitro pripravite okusne in nasitne solate. Tudi poleti boste vedno imeli hranljivo kosilo ali večerjo in v kuhinji se vam ne bo treba dolgo dolgo motati! Priporočam kuhanje!
Dober tek!
Preberite tudi:7 stanj nohtov, ki lahko kažejo na težave v telesu
Izvirni članek je objavljen tukaj: https://kabluk.me/poleznoe/10-bystryh-salatikov-dlya-lentyaek.html
