Strokovnjaki s področja psihologije trdijo, da se prekomerna telesna teža najpogosteje pojavi zaradi našega mentalnega odnosa in ne zaradi uživanja maščob. Težko je verjeti, toda naše telo včasih misli, da so zanj odvečni kilogrami življenjskega pomena!
Razlogi za prekomerno telesno težo po mnenju psihologov
Zdravniki prepoznajo 7 znakov, da ima oseba prekomerno telesno težo iz razlogov, ki niso prenajedanje:
1. Pomen in pomembnost. Obstaja celo tak izraz "imeti težo v družbi" - tako govorimo o pomembnih ljudeh, tistih, ki lahko vplivajo na rešitev nekega vprašanja. Kdo od nas v tej interpretaciji ne bi rad "imel teže"?
Telo takšno željo dobesedno zazna in začne naglo pridobivati kilograme. Poleg tega naše vizualno zaznavanje sveta potrjuje to teorijo: močniki tega sveta so praviloma pogosto pretežki in debeli.
2. Zaščita. Naši možgani ščitijo našo ranljivo dušo s prekomerno težo, zdi se, da nas zavije v toplo veliko odejo. Vse žalitve nam nanesejo ljudje, s čimer telo lastnika razbremeni komunikacije, ki nastane na ravni fizične odvisnosti.
Tako dekleta s prekomerno telesno težo uživajo manj pozornosti moških in verjamejo, da če so se polastila moških, vendar le s svojim notranjim svetom in karizmo, kar pomeni, da bi morala biti zveza resnejša.
3. Svoboda. Menijo, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo veliko več svobode izbire. Ni jim treba skrbeti, kaj so pojedli, ali bodo zamudili obisk telovadnice, svoj družabni krog, saj jim pozornost drugih ni prikovana. To ni res. Toda včasih se tega položaja držimo in za njim skrivamo lenobo in nepripravljenost, da poskrbimo zase.
4. Pomanjkanje vere. Pogosto je zdravljenje odvečne teže le v razlagi, da je izguba teže možna. Številne debele ženske pravijo, da »so bili v naši družini vsi veliki«, da se ne morete prepirati z genetiko, »slabo dednostjo« itd.
Pravzaprav popolnost ni podedovana, prenaša se le nagnjenost k prekomerni teži. Če želite premagati svojo nevero, morate skrbeti zase in paziti, da kilogrami izginejo, če jim sledite.
5. Nenavaden pogled na popolnost. Če se vam zdi, da vam ustreza debelost in z izgubo teže postanete manj privlačni, potem ni presenetljivo, da teža narašča. Možgani sprejemajo vaše signale in počnejo, kot vprašate.
6. Stres. Hrana je odličen način, da se vrnete v stanje udobja in miru, ko divjajo strasti. Ženske s prekomerno telesno težo so pogosto zaseg težav, ki jih nočete rešiti ali jih trenutno ni mogoče rešiti.
7. Stereotipi. V otroštvu močne dojenčke hvalijo, vitki pa so prisiljeni jesti in nenehno sprašujejo starše, ali je njihov otrok bolan. Ta stališča so trdno vpeta v naše glave, zato teža, ki priča o našem počutju, prihaja in prihaja.
