V japonski kulturi že dolgo obstaja navada jemanja vode na tešče. Kot veste, ta tradicija sega v antične čase. Glede na to se marsikdo vpraša, ali je voda na tešče poklon preteklosti ali je resnično koristna za telo. Vabimo vas, da se spoprimete s to dilemo.
Prednosti vode na tešče
Če pogledate celotno življenje Japoncev in njihovo zgodovino, se ne moremo strinjati, da pitje vode na tešče ni lahka tradicija, temveč sredstvo za izboljšanje zdravja. To je tisto, kar Japoncem pomaga, da so vedno v formi, so v formi in redko zbolijo. Posledično to vpliva na pričakovano življenjsko dobo.
Vodilni raziskovalci, ki so preučevali prednosti vode na tešče, so se odločili za to. Ugotovljeno je bilo, da ta navada pomaga vzdrževati normalno delovanje notranjih organov.
Pitje vode na tešče zjutraj pomaga tudi pri soočanju s številnimi boleznimi. Mimogrede, statistike kažejo, da ima Japonska najnižjo stopnjo diabetesa in debelosti. Delno prav ta navada pomaga Japoncem, da vzdržujejo telo v dobri formi.
Zakaj je voda na tešče koristna?
Med drugim je glavni učinek in rezultat pitja vode na tešče pomlajevanje. Kar zadeva zdravljenje številnih bolezni, obstaja celoten seznam takih bolezni:
• Težave z vidom.
• hemoroidi.
• Zaprtje.
• meningitis.
• Gastritis.
• Glavoboli in podobno.
In če pride do kršitve menstrualnega cikla pri ženski, potem, če pijete vodo na prazen želodec, jo je mogoče obnoviti in narediti normalno.
Torej, kaj bi morali storiti, če poznate prednosti vode na tešče? Takoj, ko se zgodaj zjutraj zbudite, ne hitite s kuhanjem in jemanjem kave ali druge pijače. Takoj vzemite dva kozarca čiste vode. Nato se odpravite v kopalnico po jutranjo rutino.
Po pitju vode na tešče je priporočljivo počakati 45 minut in nato jesti. Ko jeste, dve uri ne smete uživati dodatne hrane.
Kot lahko vidite, je shema japonske tehnike zelo preprosta. Pa četudi ne boste imeli očitnih zdravstvenih težav, bo takšna navada le koristila vašemu telesu. V telesu boste lahko začutili energijo in zdrav duh. In morda lahko podaljšate svoje življenje in glede na ta kazalnik ne boste slabši od Japoncev, ki so to tradicijo prenesli na nas.
Delite ta zanimiv članek s prijatelji, sporočite jim tudi vi!
