Hrapava koža na petah, razpoke in pretirana suhost. Vse te težave lahko prehitijo žensko, če ne posveča dovolj pozornosti nogam, zanemarja uporabo kozmetike. Domača nega stopal vključuje nanašanje krem, kopanje in masiranje. Podrobneje razmislimo o vsakem od teh postopkov.
Nega stopal ljudska zdravila: kopeli
Dober učinek lahko dosežemo, če noge redno razvajate z vsemi vrstami kopeli. Najboljša sredstva za njihovo pripravo so zelišča, morska sol, eterična olja. Ta vrsta tretmaja stopal pomaga pri nahranitvi, vlaženju, tonusu in lajšanju utrujenosti po dolgotrajnem nošenju čevljev z visokimi petami.
Za pripravo pomirjujoče kopeli v topli vodi razredčite pest morske soli. Po postopku morate noge sprati s hladno vodo.
Zeliščne kopeli so odličen postopek, ki celi razpoke, lajša težo. Če želite pripraviti zdravilno sestavo, morate naslednje komponente preliti z vrelo vodo:
• suhe igle (2 žlici. l.);
• laneno seme (2 žlici. l);
• cvetovi kamilice (2 žlici. l).
Za zdravljenje nog lahko naredite tudi kopel na osnovi koprive, šentjanževke, celandina, vrvice.
Sporočilo
Da bi zagotovili popolno nego nog, ne smete pozabiti na tako pomemben postopek, kot je masaža. To lahko storite sami. Vsa dejanja je treba začeti z božanjem stopal in se postopoma premikati proti prstom.
Za masažo stopal je treba izvajati nežne pritiskalne gibe. Tovrsten postopek je zelo koristen za zdravje, saj so na nogah živčni končiči, ki vplivajo na delo notranjih organov.
Čiščenje stopal in nohtov
Za odstranitev rožene plasti iz pete in nastanek žuljev in kurjih očes je nujno, da se zatečete k uporabi izdelkov za nego nog v obliki pilingov.
Po koži jih je treba nanesti na kožo. Ko je postopek čiščenja končan, morate začeti obdelati nohte, jih obrezati, odstraniti nečistoče, odstraniti povrhnjico in dati želeno obliko z datoteko.
Vlažilna
Za polnopravno nego stopal po vodnih postopkih morate vsekakor uporabiti posebne kreme in maske. Tovrstni kozmetični izdelki vsebujejo hranilne in vlažilne sestavine, zato jih je treba za vzdrževanje lepote nog vsak dan nanašati na stopala.
