Pogovorimo se z vami na precej zanimivo in izjemno pomembno temo, ki zagotovo zadeva vašo prehrano in še posebej zdravo prehrano. Seveda se lahko zgodi vse, vendar kljub temu vseeno pogosto hitimo, da bi se polastili odličnega zdravja in izjemno lepega telesa. Kakor koli že, ajda nedvomno velja za skoraj najbolj zdravo in zdravo žito od vseh, ki dejansko obstajajo.
O čem pa naj se najprej pogovorimo? In v resnici glede svojih koristnih lastnosti nutricionisti pogosto priporočajo uporabo ajde, ker najprej nima veliko kalorij, hkrati pa je zelo zadovoljiva in okusno brez posebnih začimb, ki bi lahko bile škodljive za debele ljudi, upam, da razumete, da bi morali ljudje s prekomerno telesno težo iz svoje prehrane vsekakor izključiti sol in olje.
Tudi ajda se v telesu ne zadržuje, nasprotno, izboljšuje delovanje črevesja, pomaga, da ostane vse nepotrebno, nedvomno dejstvo, da vam bo sčasoma pomagal vzpostaviti celoten sistem prebavnega trakta, pravzaprav tako kot pri meni in mojem telo. Tudi moj pritisk se je izboljšal, že dolgo nisem opazil preveč ostrih sprememb in počutim se veliko bolje, lahko rečemo, da so vsi meseca junija in malo julija sem pojedel eno ajdo in mi je razmeroma postalo boljše, najbolj banalno zdravstveno stanje se je nekoliko izboljšalo čas.
Ne pozabite tudi, da lahko svojo ajdo vedno naredite veliko bolj okusno in bolj zanimivo, ne dvomite v to ajda z mlekom bo koristna, ima tudi veliko koristnih lastnosti, prosim vas, da ne dvomite to.
