Ne glede na to, koliko pravijo strokovnjaki, je treba ne glede na to, kako veliko napisanega o tem smetišče odvečne teže postopna, brez izzivalen poudariti, da se v telesu, v vsakem ženskem življenju obstajajo trenutki, ko bi biti vitek in lep moramo "Nujno"! In to je razumljivo.
Načeloma ni prepovedana uporaba "hitre prehrane", ki so 2-3 dni lahko znebiti nekaj kilogramov. Vendar pa je na prvem mestu, ne pričakujte, da je "nekaj" - kar pomeni "veliko"! Drugič, uporaba "nujnih" prehrani, ne sme trajati več kot 3 dni. Potem je tu še občutek, drugače - samo škodo.
V dveh ali treh dneh "ekspresno dieto", je treba ohraniti vitalnost vnos vitaminov in mineralnih zapleten, kot tudi dovolj čiste pitne vode. Poleg tega, če želite, da vse, kar je iti "gladko", ne pozabite, v času skrajne diete Seveda vsako jutro pojesti košček črnega kruha drizzled z žličko rastlinskega olje. In je lahko celo malo sol.
Diet "MONO" slog
Želja žensk "izgubiti težo hitro," je resnično neuničljiv. Veliko lepega spola raje doživljensko "Teeter" - letenje z drastično izgubo za hitro pridobivanje teže teže. Ker mono-dieto, ki traja od 5 dni do nekaj tednov, vedno vodi k povečanju telesne mase kasneje.
Za tisto, kar je težko mono-prehrana? To je vedno obrezana prehrane med "sedeže", ki neizogibno razvija akutno pomanjkanje elementov, potrebnih za normalno človekovega delovanja. To neizogibno vodi do okvar.
Še več! Tudi če bi poklical na pomoč vse svoje pogum in moč, ženska doseže želenega rezultata, je kratkotrajen. Po zelo kratkem času sovražil kg prišel nazaj, in tudi v veliko večjih količinah. kaj vendar?! Organizem, preživeli velik stres, ki ni pripravljen sprejeti več tveganja in da strateške rezerve - ležala v maščobi skoraj vsak kalorij!
Out? Le korenite spremembe v načinu življenja in prehranjevalne navade lahko prispevajo k nemotenemu hujšanje in vztrajno utrditev pozitivnega rezultata.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
